Eksiklik, yorgunluk, kas zayıflığı ve depresyon gibi sağlık sorunlarına yol açan D vitamini eksikliği güneş dışında bazı besinlerden de alınabiliyor. İşte güneş ışığından daha fazla D vitamini içeren 7 besin…
Eksiklik, yorgunluk, kas zayıflığı ve depresyon gibi sağlık sorunlarına yol açan D vitamini eksikliği güneş dışında bazı besinlerden de alınabiliyor. İşte güneş ışığından daha fazla D vitamini içeren 7 besin…
Menopoz döneminde sıcak basması, uykusuzluk, ruh hali değişiklikleri ve vajinal kuruluk gibi şikâyetlerin “yaşın doğal sonucu” olarak kabul edilmesi artık değişiyor. Güncel bilimsel yaklaşımlar, birçok belirtinin kişiye özel yöntemlerle etkili…
Devamını OkuYaz aylarında artan sıcaklıkların yanı sıra klima kullanımı, hava kirliliği ve ani ısı değişimleri solunum sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabiliyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Deniz, özellikle astım ve…
Devamını Oku