ZIMBA GİBİ HAFIZA İÇİN YENİ YÖNTEM: Bilim İnsanları Açıkladı: Beyni Genç Tutmanın Sırrı Sofrada Değil, Saatte Olabilir
Yeni bir araştırma, yemek yeme süresini gün içinde 8-9 saatle sınırlandırmanın beyin sağlığına katkı sağlayabileceğini ortaya koydu. Yatmadan en az 4 saat önce yemeği bırakan 50 yaş üzerindeki katılımcıların hafıza,…
Devamını Oku
