Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam tarzının önemine dikkat çeken uzmanlar, belli bir yaştan sonra ağır egzersizlerin yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Spor yapmak kalp krizi riskini azaltırken obeziteye bağlı diyabet ve eklem problemlerini de önlüyor. İşte 60 yaşından sonra yapılacak en iyi 5 spor…
60 YAŞINDAN SONRA YAPILACAK EN İYİ 5 SPOR! Kalp krizi riskini azaltıyor, diyabet ve eklem problemlerini önlüyor!
Benzer Haberler
2 ilaç daha geri ödeme kapsamına alındı
Yenidoğan ve çocuk hastalar için ileri teknolojiyle gerçekleştirilen cerrahi işlemler ile erken evre meme kanseri tedavisi ve göz sinirinin tutulumuyla seyreden nadir bir hastalığın tedavisinde kullanılan 2 ilaç geri ödeme…
Devamını Oku
En Sağlıklı 9 Peynir Belli Oldu: Kaşar ve Beyaz Peynir Listeye Giremedi, Zirvede Mozzarella Var
Sofraların değişmezi kaşar ve beyaz peynir bu kez listenin dışında kaldı. Healthline’ın besin değerlerini ve sağlık açısından öne çıkan özellikleri esas alarak hazırladığı değerlendirmede dünyanın en çok tüketilen 9 peyniri…
Devamını Oku
