11 ayın sultanı Ramazan’ı geride bıraktık. Oruç tuttuğumuz için iftar ve sahur arasının kısıtlı zaman olmasından dolayı öğün sayısı azaldı, beslenme düzeni değişti, midemize göre değil de aklımıza göre hareket ettik. Ramazan’ın bitmesi ile beraber normal beslenme düzenine geçiş yapacağımız bu günlerde akraba, eş, dost ziyaretleri olacaktır. Burada tatlılar, şekerler, çikolatalar, hamur işi yiyecekler, bol çeşitli sofralar olacaktır. Diyetisyen Gülçin Işık, Ramazan Bayramı sonrası beslenme alışkanlıklarımıza nasıl sağlıklı bir geçiş yapmamız gerektiğini sizler için anlattı.