Kütahya’da diyetisyen Sümeyye Korkmaz, Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme konusunda önemli açıklamalarda bulundu. Kahvaltının günün en önemli öğünlerinden biri olduğunu belirten Korkmaz, kahvaltıda yumurta, peynir, zeytin ve yeşilliklerin mutlaka yer alması gerektiğini söyledi. Kolesterol hastalarının daha az yağlı beyaz peynirleri tercih etmesinin faydalı olacağını vurguladı.
Sağlıklı bir bayram geçirmek için beslenme önerileri
Benzer Haberler
Sabah Yorgun Uyanıyorsanız Dikkat! Halsizliğinizin Nedeni Bu Olabilir
Birçok kişi yeterli uykuya rağmen sabahları halsiz ve yorgun kalkıyor. Uzmanlara göre bu durum, uyku kalitesini bozan alışkanlıklardan bazı sağlık sorunlarına kadar farklı nedenlerden kaynaklanabiliyor. İşte detaylar…
Devamını OkuGEÇMEYEN ÖKSÜRÜĞE DİKKAT! Akciğer Hastalıklarının Sinyali Olabilir
25 Eylül Dünya Akciğer Günü dolayısıyla akciğer sağlığının yaşam boyu korunmasının önemine dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Botan Yıldırım, “Nefes almak doğal bir süreç olsa da nefes alışkanlığında…
Devamını Oku
