
Ani soğuk dalgaları, üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetikleyebilir. Uzmanlar, mevsime uygun giyinmenin ve kapalı ortamlarda maske kullanımının önemine dikkat çekiyor.

Ani soğuk dalgaları, üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetikleyebilir. Uzmanlar, mevsime uygun giyinmenin ve kapalı ortamlarda maske kullanımının önemine dikkat çekiyor.
Sabahları alarm çaldığında hâlâ yorgun hissediyor, gece yatağa girdiğiniz halde uzun süre uykuya dalamıyor musunuz? Sosyal medyada Dr. Jess Andrade tarafından popüler hale getirilen “10-3-2-1-0” yöntemi, uyku öncesindeki alışkanlıkları düzenlemeyi…
Devamını OkuGüneş koruyucu yalnızca plajda veya kavurucu yaz günlerinde kullanılan bir ürün değil. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. İmge Durmaz, ultraviyole ışınlarının bulutlu havalarda da cilde ulaşabildiğini belirterek güneşten korunmanın yıl boyunca…
Devamını Oku