Kendinizi sık sık mutsuz ve umutsuz mu hissediyorsunuz? Dünyaya “bardağın boş tarafını gören” bir bakış açısıyla mı yaklaşıyorsunuz? Eğer öyleyse, bu sadece ruh halinizi değil, aynı zamanda sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir.