Ülke geneli olarak yoğun karlı bir havayı geride bıraktık. Şimdi ise bahar ayı ve Ramazan için geri sayım başladı. Bahar mevsimi, doğanın uyanışıyla birlikte beslenme düzeninden yaşam tarzı alışkanlıklarının değiştiği bir dönemdir.
Mart ayında bu besinler sofranızdan eksik etmeyin! Bağırsaklara destek zamanı… Dilara Koçak yazdı
Benzer Haberler
Bride cautions others before wedding day about risky beauty treatments: ‘Pain wasn’t worth it’
A bride-to-be who wanted to look “like a princess” on her wedding day ended up looking far worse than that after a severe allergic reaction to a fake eyelash treatment. Polly…
Devamını Oku
Fitness expert reveals one simple exercise for a stronger core — and it’s not a sit-up
Strengthening the core improves balance and stability, which supports movement and physical performance, experts say. While traditional abdominal exercises can be effective, one yoga pose may offer added benefits. Boat…
Devamını Oku
