Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam tarzının önemine dikkat çeken uzmanlar, belli bir yaştan sonra ağır egzersizlerin yapılmaması gerektiğini vurguluyor. Spor yapmak kalp krizi riskini azaltırken obeziteye bağlı diyabet ve eklem problemlerini de önlüyor. İşte 60 yaşından sonra yapılacak en iyi 5 spor…
60 YAŞINDAN SONRA YAPILACAK EN İYİ 5 SPOR! Kalp krizi riskini azaltıyor, diyabet ve eklem problemlerini önlüyor!
Benzer Haberler
Akılalmaz dolandırıcılık: Devletin içinde ‘hayalet kurum’ skandalı! ‘Milyon dolarlık bütçenin peşine düştü’
Kendisini bir devlet kurumunun başkanı olarak tanıttı, resmi binalarda ofis edindi ve Cumhurbaşkanlığı antetli belgeler kullanarak kamu kurumlarıyla temas kurdu. Ancak kısa süre sonra tüm bu yapının gerçekte var olmadığı…
Devamını Oku
Son dakika… Güngören’de tramvay minibüse çarptı! Yaralılar var
Ayrıntılar birazdan… MHK Başkanı Ferhat Gündoğdu ve hakem Yasin Kol’un yazışmaları ortaya çıktı! Atamalarda değişiklik talep etti Kapısında sıra oluyorlardı! Bursa’nın ünlü pidecisinde at ve eşek eti skandalı
Devamını Oku
