
Mevsim geçişlerinde sıkça hissedilen bahar yorgunluğu; halsizlik, baş ağrısı, uyku hali ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Doğru besinlerle bu dönemi daha zinde geçirmek mümkündür….Devamı için tıklayınız

Mevsim geçişlerinde sıkça hissedilen bahar yorgunluğu; halsizlik, baş ağrısı, uyku hali ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Doğru besinlerle bu dönemi daha zinde geçirmek mümkündür….Devamı için tıklayınız
Ses tonunda, şiddetinde ya da netliğinde fark edilen değişiklikler yalnızca boğazla ilgili bir sorun olmayabilir. ABD’de 50 yaş üstü 833 bini aşkın kişinin sağlık kaydını inceleyen yeni bir araştırma, ses…
Devamını OkuYoğun bir iş gününün ortasında omuzlar kasılıyor, nefes kısalıyor, zihin bir türlü susmuyor. Çoğumuz bu gerginliği akşama kadar taşıyor ve ancak yatağa girdiğimizde ne kadar yorulduğumuzu fark ediyoruz. Oysa uzmanlara…
Devamını Oku