ABD sosyal medyasında geçen ay popülerleşen “sleepmaxxing” (uykumaksimumlama) trendi, kusursuz bir uyku için çeşitli yöntemler öneriyor. TikTok’ta bu etiketi kullanan milyonlarca videoda, gençler ideal uyku için titizlikle yaptıkları hazırlıkları anlatıyor. Bunlar ağızlarını bantlamaktan kivi yemeye kadar geniş bir skalada değişiyor. Peki iyi bir uyku arayışı biraz ileri gitmiş olabilir mi?