Sağlıklı yaşlanma konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan 68 yaşındaki Dr. Eric Verdin kahvaltının önemine dikkat çekti. Uzman ismin önerdiği ideal kahvaltı modeli ile biyolojik yaşı yavaşlatmak mümkün. Detaylar haberde…
Mucize besin! Kahvaltıda tüketildiğinde biyolojik yaşı 15 yıl geriye götürüyor!
Benzer Haberler
Her gün yapıyorsanız dikkat! BEYNİ FARK ETMEDEN YORAN 7 ALIŞKANLIK
Günlük yaşamda sıradan görünen bazı alışkanlıklar, beynin bilişsel yükünü artırarak dikkat, hafıza ve zihinsel performans üzerinde olumsuz etkilere yol açabilmektedir. Özellikle yetersiz uyku, uzun süreli stres ve sürekli dijital uyarana…
Devamını OkuUzmanından yüksek proteinli ürün uyarısı; “Her zaman sağlıklı değildir”
Zonguldaklı Diyetisyen Gizem Güneş, son dönemde market raflarında ve sosyal medyada sıkça karşılaşılan yüksek proteinli paketli gıdaların tüketimi konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Devamını Oku
