Ofiste geçirilen saatler sağlığınızdan çalmasın. Hareket etmek için spor salonuna gitmenize gerek yok, masa başında da kaslarınızı koruyabilirsiniz.
Sağlığınızı masa başında da koruyun: 9 basit egzersiz önerisi
Benzer Haberler
3 günden uzun süren yüksek ateşe dikkat! Uzmanından kritik uyarı
Sonbaharla birlikte grip, soğuk algınlığı, farenjit, tonsillit ve COVID-19 gibi solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülebiliyor. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Yılmaz, özellikle 3 günden uzun süren yüksek ateş, nefes darlığı…
Devamını OkuBitki çaylarında kritik uyarı! “En masumu bile toksik etki yaratabilir”
Havaların soğumasıyla birlikte grip, nezle ve boğaz enfeksiyonlarında artış yaşanırken birçok kişi rahatlamak için bitki çaylarına yöneliyor. Ancak uzmanlar, doğal olarak görülen bu içeceklerin aşırı ve uzun süre tüketilmesinin istenmeyen…
Devamını Oku
