Modern yaşamın getirdiği stres, ekran bağımlılığı ve düzensiz yaşam tarzı, uyku kalitesini her geçen gün olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, yetersiz ve kalitesiz uykunun hem bedensel hem de zihinsel sağlığı…Devamı için tıklayınız
Kaliteli uyku sağlıklı yaşamın anahtarı!
Benzer Haberler
Östrojenin karaciğerden atılırken başına gelenlere dikkat
Östrojen hormonunun kandan karaciğere geçtikten sonra nasıl parçalandığı ve atıldığı çok önemli. Bu parçacıklara idrarda…
Devamını Oku
Your waistline could reveal a hidden heart risk your BMI misses, major study finds
A person’s waist size may reveal more about their heart health than the number on the scale, according to new research. A study found that waist measurements can identify potential…
Devamını Oku
