Sağlıklı yaşam için her gün 10 bin adım atılması kuralını çürüten çalışma. Avrupalı kardiyologlara göre sağlıklı olabilmek için her gün 10 bin adım atmak gerekmiyor. Araştırmalarda her gün sadece 4 bin adım atmanın bile herhangi bir hastalıktan ölüm riskini azalttığı ortaya çıktı. İşte detaylar…
10 Bin Adım Efsanesi Çöktü! Avrupalı Kardiyologlar Gerçeği Açıkladı! Sadece Bunu Yapmak Hastalık Ve Ölüm Riskini Azaltıyor
Benzer Haberler
Uzman İsim Uyardı: “Kanser Tedavisinde Kontrollerinizi Aksatmayın”
Radyasyon Onkolojisi Uzm. Dr. Ali İhsan Şeran, kanser tedavisinin yalnızca uygulanan tedaviden ibaret olmadığını belirterek, tedavi sonrası düzenli takiplerin hastalığın kontrol altında tutulması, muhtemel nükslerin erken dönemde tespit edilmesi ve…
Devamını OkuHer 5 Derecelik Sıcaklık Artışı KALP KRİZİ RİSKİNİ YÜZDE 5 ARTIRIYOR! Sıcaklarda Kalp Krizini Tetikleyen 5 Yanlış Bilgi ve Gerçekler
Yaz aylarında yüksek seyreden sıcaklıklar yalnızca bunaltmıyor, kalbin daha fazla çalışmasına da neden oluyor. Çünkü artan sıcaklıklarla mücadele etmeye çalışan vücutta sıvı ve mineral kaybı yaşanıyor, damarlar genişliyor, tansiyon düşüyor…
Devamını Oku
