Kurban Bayramında hazırlanan birbirinden çeşitli lezzetlerin olduğu sofralar size kilo aldırmasın. Bayramda tüketilen ağır ve aşırı yağlı yiyecekleri fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Peki kilo almamak için beslenmede nelere dikkat etmek gerekiyor. Şenol Kalyoncu bayram kilo almamanın 20 kuralını anlattı.