19/06/2025 12:21
Sadece iki hafta boyunca yeşil çay içmek, yararlı bakterileri artırarak bağırsak sağlığını etkileyerek sağlığı önemli ölçüde iyileştirebilir. Çalışmalar, ayrıca karaciğer fonksiyonunu iyileştirebileceğini, karaciğeri koruyabileceğini ve yağlı karaciğer hastalığının ilerlemesini yavaşlatabileceğini…
Devamını OkuBasit ama etkili bir egzersiz olan yürüyüş, sayısız fiziksel ve zihinsel fayda sağlar. Her gün 30 dakika tempolu yürüyüş hedeflemek, sağlık yönergeleriyle uyumludur, kalp hastalığı riskini azaltır ve ruh halini…
Devamını Oku
