Dengeli beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki pozitif etkisi yadsınamaz bir gerçek. Uzmanların her gün bir adet tüketilmesini önerdiği bir meyve var ki hem kalbi güçlendiriyor hem de cildi serbest radikallerden koruyup yaşlanma sürecini yavaşlatıyor.
İLTİHAP ÖNLEYİCİ ETKİ! Kalbi güçlendiriyor, yaşlanmayı yavaşlatıyor! ‘Günde 1 tane yemek yetiyor!’
Benzer Haberler
Uzun yaşa, iyi yaşa: Bilim uzun ömrün şifresini çözüyor
Longevity, yalnızca uzun yaşamak değil; bağımsız, sağlıklı, zihinsel olarak berrak yaş almanın bilimidir. Harvard’dan Okinawa’ya, laboratuvardan köy mutfağına uzanan bu yol, bir devrimi başlatıyor. Günlük yaşamda yaptığımız basit hatalar yaşlanmayı…
Devamını Oku
İlişkinize Lezzet Katalım: Partnerinizle Birlikte Yapabileceğiniz 10 Tarif
Sevdiğimiz insanla sürekli vakit geçirmek ve yeni şeyler denemek isteriz. Birlikte mutfağa girmek yapabileceğimiz şeylerden biri! Sevgimizi, duygularımızı yaptığımız şeye aktarabilir ve lezzetli bir şey ortaya çıkarabiliriz. Gelin hep beraber…
Devamını Oku
