Yeni bir araştırma, yemek yeme süresini gün içinde 8-9 saatle sınırlandırmanın beyin sağlığına katkı sağlayabileceğini ortaya koydu. Yatmadan en az 4 saat önce yemeği bırakan 50 yaş üzerindeki katılımcıların hafıza, dikkat ve problem çözme testlerinde daha başarılı olduğu görüldü. Uzmanlar, sonuçların umut verici olduğunu ancak daha geniş araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor.