
Sağlık Bakanlığı, ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi amacıyla sağlıklı beslenme önerilerini açıkladı. İftarda şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlı, meyve, az şekerli hoşaf veya…Devamı için tıklayınız

Sağlık Bakanlığı, ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi amacıyla sağlıklı beslenme önerilerini açıkladı. İftarda şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlı, meyve, az şekerli hoşaf veya…Devamı için tıklayınız
Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için yalnızca kremler ve serumlar yeterli olmayabilir. Omega-3, C vitamini, E vitamini ve antioksidan içeren besinler; cildin nem dengesini, elastikiyetini ve doğal yenilenme sürecini destekliyor.…
Devamını OkuSabah kahvesinin aç karnına tüketilmesinin mide asidini bozduğu ve kortizolü tehlikeli seviyelere yükselttiği yönündeki iddialar tartışılmaya devam ediyor. Araştırmalar, kahvenin oluşturduğu kısa süreli kortizol artışının sağlıklı kişilerde kalıcı bir zarara…
Devamını Oku