Akıllı telefonlar günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası hâline gelirken, sürekli gelen bildirimler de zihnin kesintisiz olarak uyarılmasına neden oluyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bu dijital uyarıların stres düzeyini artırabildiğini, buna karşılık telefonu sessiz moda almanın ya da gereksiz bildirimleri kapatmanın olumlu yönde edebildiğini gösteriyor.
Telefonu sessize almak bile stresi azaltabiliyor! Tek dokunuşla rahatlayın
Benzer Haberler
How often are married people having sex? What to know about the intimacy standard in America
New survey data offers a snapshot of how often married Americans are having sex, while researchers say the findings challenge common assumptions about relationship health. National demographic studies suggest that…
Devamını Oku
Uzman Dermatolog Anlattı: Sosyal Medyada Viral Olan Güneş Maskeleri Gerçekten Gerekli mi?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yine güneş kremi tartışmaları da başladı. Bir tarafta güneşin tadını çıkarıp bronzlaşmayı cildin sağlıklı bir ışıltısı olarak görenler, diğer tarafta ise tepeden tırnağa kapanıp güneş ışınlarından…
Devamını Oku
