Açlık anında tercih edilen paketli ve yüksek kalorili atıştırmalıklar hem gereksiz kalori alımına hem de kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabiliyor. Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz, hem tok tutan hem de kilo kontrolünü destekleyen sağlıklı besinler hakkında bilgi verdi.
Kilo Aldırmayan 9 SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK! Açlık Krizlerini Önlüyor, Tok Tutuyor…
Benzer Haberler
Böbreklerinizi Tehdit Eden 3 Risk Faktörüne Dikkat!
Böbrekler, vücudun atık maddelerden arındırılmasını sağlayan hayati organların başında geliyor. Ancak böbrek taşları, tümörler ve alt idrar yolu tıkanıklıkları çoğu zaman belirti vermeden ilerleyerek kalıcı böbrek hasarına yol açabiliyor. Erken…
Devamını OkuKronik Bel ve Bacak Ağrısı Yaşam Kalitesini Düşürebilir
Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ümit Zeydoğlu, üç ay ve daha uzun süredir devam eden bel ve bacak ağrılarının nedenleri, dikkate alınması gereken belirtiler ve kronik ağrılarda değerlendirilebilecek…
Devamını Oku
