Araştırmalar, mevsimsel kilo değişimlerinin her yıl vücutta küçük ama kalıcı bir ağırlık artışı bırakabileceğine işaret ediyor. Özellikle yaz aylarında bozulan uyku düzeni, dışarıda yeme alışkanlığı ve azalan rutinler sonbahara geçişte kritik rol oynuyor. Uzmanlara göre birkaç yüz gramlık yıllık artış bile uzun vadede ciddi bir kilo yüküne dönüşebiliyor.