Son Dakika:Kayseri’de rezidansta rahatsızlanan kişi hayatını kaybettiTerörü geride bırakıyoruzKırmızı ışık ihlali kazaya neden oldu. 1’i ağır 5 yaralıSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 16 Ağustos 2026Akrep burcu özellikleri nedir?Kolombiya’da can kaybı 294’e yükseldiGençlerbirliği-Fenerbahçe maçında bir çocuğun formasının çıkarttırılmasına ilişkin soruşturmaErdoğan Şam’a gidecekABD zamana oynuyor iddiasıUber ve Pony.ai’den Avrupa’ya binlerce sürücüsüz taksiI survived two years as prime minister in a hit new game – then my cabinet deserted meİş yerinde yapay zeka için yeni dönem‘Kuriş’ler gayrimenkul zengini çıktıFETÖ yüzünden emekli olan komutan Kurmay Başkanı olduGöç işlemleri kampüse taşındıMücadelemiz göçmenle değil kaçakçıylaAlihan Kuriş soruşturması. 66 milyar lirayı aşan para trafiği tespit edildiBursa’da kamyon otomobile arkadan çarptı: 1 ölü, 2 yaralıUzman çavuş feci şekilde can verdiHangi vücut tipi diyabete daha yatkın?Kahire’de kritik görüşme! Hamas heyeti kalıcı ateşkes için Mısır’a gidiyorKırmızı ışık ihlali faciaya neden oldu : 1’i ağır 5 yaralıWhatsApp’ta emoji tepkileri kişiselleştirilebilecekİsrail ordusu ateşkese rağmen Lübnan’ın güneyine yönelik saldırılarını sürdürüyorFenerbahçeli küçük çocuğun formasını zorla çıkarmışlardı! Olayla ilgili gözaltı kararıMaçta çocuğun formasının çıkartılmasına soruşturmaAtama kararları Resmi Gazete’deÖzlem Gültekin’in ölümü sonrası ailesi ve Erhan Çelik’ten tepki: ‘İNSANLIK DIŞI VE VİCDAN YOKSUNU…’Atama Kararları Resmi Gazete’deBalıkesir’de orman yangınıKatar, 3 İranlı savaş pilotunun alıkonulduğuna yönelik açıklamaları reddettiResmi Gazete’de yayımlandı: Bakanlıklarda yeni görevlendirmelerTBMM Başkanı Kurtulmuş’tan ‘Terörsüz Türkiye’ mesajı: Ne ayrılıkçı söze ne de ayrımcılık sözlerine yer yokCANLI | Rams Başakşehir – Kocaelispor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Beşiktaş – Eyüpspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Mardin 1969 Spor – Antalyaspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Amed Sportif Faaliyetler – Erzurumspor FK maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026Hatay’da güneş enerjisi yangını: Aküler alev alev yandıAdana’da kuyuya düşen ineğin sahibi gözyaşlarına hakim olamadı45 dakikalık jet ski gezisi kabusa döndü: 16 saat denizde kaldılarReform UK plan would overhaul welfare system with £50bn in savingsErdoğan’dan Trump’a F-35 mesajı: Sözünü yerine getirmesini bekliyoruzKurtulmuş: Örgütün üst düzey yöneticileri yasadan yararlanamayacakİrfan Can’dan eski takımı Fenerbahçe’ye karşı çılgın performans!CANLI | Metro Holding Kayserispor – Ekenler Beton Sivasspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026Akaryakıt istasyonundan çıkan otomobil alev aldı: Baba ve iki oğlu yaralandıKahramanmaraş’ta kına gecesinde silahlı ve bıçaklı kavga: Dört kişi yaralandıBilal Erdoğan: Eğer inancımız zayıflarsa birliğimizi kurtaramayız, güçlendiremeyizVize dolandırıcılığı operasyonunda şüphelilerden gazetecilere tepki: ‘Sanki adam öldürdüler’Trump backs Republican challenger to oust Letitia James amid ongoing mortgage fraud feudFauci refuses Senate appearance after invoking Fifth Amendment more than 100 times in COVID probeFenerbahçe sezona mağlubiyetle başladıTBMM Başkanı Kurtulmuş: Bu memlekette artık ne ayrılıkçı söze ne de ayrımcılık sözlerine yer yokturBilal Erdoğan’dan 17. Milli İrade Buluşması’nda ‘Terörsüz Türkiye’ vurgusuAyı saldırısına uğrayan adam köpekleri sayesinde kurtulduZonguldak’ta kayalıklardan düşerek yaralanan kişi ekiplerin müdahalesiyle kurtarıldıAlanya’da vize dolandırıcılığı tutuklaması: ‘Adam mı öldürdüler?’ diyerek gazetecilere saldırdılarPes dedirten olay! Ailesi ile tartıştı evi yaktıEveryday habit linked to dramatically lower risk of dying from heart diseaseMorgan Stanley’den Fed’e uyarı: Enflasyon için iki risk öne çıkıyorABD merkezli Meta, İranlı haber ajansına ait hesabı askıya aldıAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Zorlu: Türkiye ve Macaristan birbirinden ayrılamazMersin’de ailesiyle tartışıp evi yakan şüpheli gözaltına alındı“Ankara’da 3 CHP’li belediye başkanı AK Parti’ye geçiyor” Ankara’yı derinden sallayan iddiaMuğla’nın Marmaris ilçesinde çıkan orman yangınına müdahale ediliyor.Kuriş suç örgütüne darbe FETÖ’cü hainleri zıplattıFatih Tekke’den uyarı: Trabzonspor bu tip maçlardan puan kaybetmemeliAraç kiralamada yaş ve kilometre sınırı getirildiYakıt aldıktan sonra alev alan otomobilde baba ve 2 oğlu canını zor kurtardıGençlerbirliği-Fenerbahçe maçında tepki çeken görüntü! Minik taraftarın forması çıkartılmak istendiBalıkesir’de yangın bölgesine giden arazözle otomobil çarpıştı: Bir kişi hayatını kaybettiİpliği yemek yapar gibi hazırlanıyor: ‘Gümüşhacıköy kıvratma dokuması’nı 50 yıl sonra yeniden dokudularHakkari’de akaryakıt istasyonundan çıkan otomobil alev aldı: Üç kişi yaralandıBernie-backed California House candidate called DEI a ‘social justice-driven duty,’ embraced activist roleOkullara “bahçe görevlisi” geliyorTerörsüz Türkiye yasasında kritik detay! TBMM Başkanı Kurtulmuş şartları açıkladıSağlık Bakanlığından Lübnan’a 15,6 tonluk tıbbi yardım desteğiEkrem Dağ: “Hak ettiğimiz bir 3 puan”Denizli’de devrilen motosiklet sürücüsü otobüsün altında kalarak hayatını kaybettiTBMM Başkanı Kurtulmuş’tan ‘Terörsüz Türkiye’ sürecine ilişkin dikkat çeken mesaj: ‘Üç sigorta var’Türkiye’ye iade edilen organize suç örgütü elebaşı Serkan Kurtuluş tutuklandı: Kırmızı bültenle aranıyorduMersin’de aile kavgası yangınla bitti: Evi ateşe verip kaçan şahıs yakalandıAdvocate tells freed Marine vet’s physical, psychological torment in Russian prison as 5 Americans remain heldErhan Çelik’in boşanma aşamasında olduğu eşi Özlem Gültekin’in kahreden ölümü! Ebru Akel acısını böyle dile getirdi: ‘O kadar üzücü ki…’Yılkı atlarından kartpostallık görüntüYürekleri ısıtan görüntüler! İtfaiyeye sarılıp gözyaşı döktüHusiler’den balistik füzeyle saldırıMetroda başlayan aşk Ordu’da evlilikle taçlandıOrganize suç örgütü elebaşı Serkan Kurtuluş tutuklandıTürkiye’ye getirilen suç örgütü lideri Serkan Kurtuluş tutuklandıYürekleri ısıtan görüntüler! İtfaiyeye sarılıp gözyaşı döktü: Kurban olayım sizlereCANLI | Gençlerbirliği – Fenerbahçe Canlı Maç AnlatımıMuhammed Salah’tan Kasımpaşa karşısında dikkat çeken performans!Bayern Münih’te Jamal Musiala’dan korkutan görüntü!Türkiye’ye iade edilmişti! Serkan Kurtuluş hakkında flaş gelişmeÇorlu’da şaşkına çeviren görüntü: Direkler, ağaçlar ve tarlalar leyleklerle dolduKuyuya düşen ineği vinçle kurtarıldı: Sevinçten itfaiye erlerine sarılıp gözyaşı döktüHande Erçel’den olay ‘tatil’ pozları! ‘DÜNYA GÜZELİ’Türkiye’ye getirimişti: Suç örgütü lideri Serkan Kurtuluş tutuklandıCHP-Yeni Parti arasında oda krizi bitti
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Paz. Ağu 16th, 2026
Son Dakika:Kayseri’de rezidansta rahatsızlanan kişi hayatını kaybettiTerörü geride bırakıyoruzKırmızı ışık ihlali kazaya neden oldu. 1’i ağır 5 yaralıSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 16 Ağustos 2026Akrep burcu özellikleri nedir?Kolombiya’da can kaybı 294’e yükseldiGençlerbirliği-Fenerbahçe maçında bir çocuğun formasının çıkarttırılmasına ilişkin soruşturmaErdoğan Şam’a gidecekABD zamana oynuyor iddiasıUber ve Pony.ai’den Avrupa’ya binlerce sürücüsüz taksiI survived two years as prime minister in a hit new game – then my cabinet deserted meİş yerinde yapay zeka için yeni dönem‘Kuriş’ler gayrimenkul zengini çıktıFETÖ yüzünden emekli olan komutan Kurmay Başkanı olduGöç işlemleri kampüse taşındıMücadelemiz göçmenle değil kaçakçıylaAlihan Kuriş soruşturması. 66 milyar lirayı aşan para trafiği tespit edildiBursa’da kamyon otomobile arkadan çarptı: 1 ölü, 2 yaralıUzman çavuş feci şekilde can verdiHangi vücut tipi diyabete daha yatkın?Kahire’de kritik görüşme! Hamas heyeti kalıcı ateşkes için Mısır’a gidiyorKırmızı ışık ihlali faciaya neden oldu : 1’i ağır 5 yaralıWhatsApp’ta emoji tepkileri kişiselleştirilebilecekİsrail ordusu ateşkese rağmen Lübnan’ın güneyine yönelik saldırılarını sürdürüyorFenerbahçeli küçük çocuğun formasını zorla çıkarmışlardı! Olayla ilgili gözaltı kararıMaçta çocuğun formasının çıkartılmasına soruşturmaAtama kararları Resmi Gazete’deÖzlem Gültekin’in ölümü sonrası ailesi ve Erhan Çelik’ten tepki: ‘İNSANLIK DIŞI VE VİCDAN YOKSUNU…’Atama Kararları Resmi Gazete’deBalıkesir’de orman yangınıKatar, 3 İranlı savaş pilotunun alıkonulduğuna yönelik açıklamaları reddettiResmi Gazete’de yayımlandı: Bakanlıklarda yeni görevlendirmelerTBMM Başkanı Kurtulmuş’tan ‘Terörsüz Türkiye’ mesajı: Ne ayrılıkçı söze ne de ayrımcılık sözlerine yer yokCANLI | Rams Başakşehir – Kocaelispor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Beşiktaş – Eyüpspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Mardin 1969 Spor – Antalyaspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026CANLI | Amed Sportif Faaliyetler – Erzurumspor FK maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026Hatay’da güneş enerjisi yangını: Aküler alev alev yandıAdana’da kuyuya düşen ineğin sahibi gözyaşlarına hakim olamadı45 dakikalık jet ski gezisi kabusa döndü: 16 saat denizde kaldılarReform UK plan would overhaul welfare system with £50bn in savingsErdoğan’dan Trump’a F-35 mesajı: Sözünü yerine getirmesini bekliyoruzKurtulmuş: Örgütün üst düzey yöneticileri yasadan yararlanamayacakİrfan Can’dan eski takımı Fenerbahçe’ye karşı çılgın performans!CANLI | Metro Holding Kayserispor – Ekenler Beton Sivasspor maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 16 Ağustos 2026Akaryakıt istasyonundan çıkan otomobil alev aldı: Baba ve iki oğlu yaralandıKahramanmaraş’ta kına gecesinde silahlı ve bıçaklı kavga: Dört kişi yaralandıBilal Erdoğan: Eğer inancımız zayıflarsa birliğimizi kurtaramayız, güçlendiremeyizVize dolandırıcılığı operasyonunda şüphelilerden gazetecilere tepki: ‘Sanki adam öldürdüler’Trump backs Republican challenger to oust Letitia James amid ongoing mortgage fraud feudFauci refuses Senate appearance after invoking Fifth Amendment more than 100 times in COVID probeFenerbahçe sezona mağlubiyetle başladıTBMM Başkanı Kurtulmuş: Bu memlekette artık ne ayrılıkçı söze ne de ayrımcılık sözlerine yer yokturBilal Erdoğan’dan 17. Milli İrade Buluşması’nda ‘Terörsüz Türkiye’ vurgusuAyı saldırısına uğrayan adam köpekleri sayesinde kurtulduZonguldak’ta kayalıklardan düşerek yaralanan kişi ekiplerin müdahalesiyle kurtarıldıAlanya’da vize dolandırıcılığı tutuklaması: ‘Adam mı öldürdüler?’ diyerek gazetecilere saldırdılarPes dedirten olay! Ailesi ile tartıştı evi yaktıEveryday habit linked to dramatically lower risk of dying from heart diseaseMorgan Stanley’den Fed’e uyarı: Enflasyon için iki risk öne çıkıyorABD merkezli Meta, İranlı haber ajansına ait hesabı askıya aldıAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Zorlu: Türkiye ve Macaristan birbirinden ayrılamazMersin’de ailesiyle tartışıp evi yakan şüpheli gözaltına alındı“Ankara’da 3 CHP’li belediye başkanı AK Parti’ye geçiyor” Ankara’yı derinden sallayan iddiaMuğla’nın Marmaris ilçesinde çıkan orman yangınına müdahale ediliyor.Kuriş suç örgütüne darbe FETÖ’cü hainleri zıplattıFatih Tekke’den uyarı: Trabzonspor bu tip maçlardan puan kaybetmemeliAraç kiralamada yaş ve kilometre sınırı getirildiYakıt aldıktan sonra alev alan otomobilde baba ve 2 oğlu canını zor kurtardıGençlerbirliği-Fenerbahçe maçında tepki çeken görüntü! Minik taraftarın forması çıkartılmak istendiBalıkesir’de yangın bölgesine giden arazözle otomobil çarpıştı: Bir kişi hayatını kaybettiİpliği yemek yapar gibi hazırlanıyor: ‘Gümüşhacıköy kıvratma dokuması’nı 50 yıl sonra yeniden dokudularHakkari’de akaryakıt istasyonundan çıkan otomobil alev aldı: Üç kişi yaralandıBernie-backed California House candidate called DEI a ‘social justice-driven duty,’ embraced activist roleOkullara “bahçe görevlisi” geliyorTerörsüz Türkiye yasasında kritik detay! TBMM Başkanı Kurtulmuş şartları açıkladıSağlık Bakanlığından Lübnan’a 15,6 tonluk tıbbi yardım desteğiEkrem Dağ: “Hak ettiğimiz bir 3 puan”Denizli’de devrilen motosiklet sürücüsü otobüsün altında kalarak hayatını kaybettiTBMM Başkanı Kurtulmuş’tan ‘Terörsüz Türkiye’ sürecine ilişkin dikkat çeken mesaj: ‘Üç sigorta var’Türkiye’ye iade edilen organize suç örgütü elebaşı Serkan Kurtuluş tutuklandı: Kırmızı bültenle aranıyorduMersin’de aile kavgası yangınla bitti: Evi ateşe verip kaçan şahıs yakalandıAdvocate tells freed Marine vet’s physical, psychological torment in Russian prison as 5 Americans remain heldErhan Çelik’in boşanma aşamasında olduğu eşi Özlem Gültekin’in kahreden ölümü! Ebru Akel acısını böyle dile getirdi: ‘O kadar üzücü ki…’Yılkı atlarından kartpostallık görüntüYürekleri ısıtan görüntüler! İtfaiyeye sarılıp gözyaşı döktüHusiler’den balistik füzeyle saldırıMetroda başlayan aşk Ordu’da evlilikle taçlandıOrganize suç örgütü elebaşı Serkan Kurtuluş tutuklandıTürkiye’ye getirilen suç örgütü lideri Serkan Kurtuluş tutuklandıYürekleri ısıtan görüntüler! İtfaiyeye sarılıp gözyaşı döktü: Kurban olayım sizlereCANLI | Gençlerbirliği – Fenerbahçe Canlı Maç AnlatımıMuhammed Salah’tan Kasımpaşa karşısında dikkat çeken performans!Bayern Münih’te Jamal Musiala’dan korkutan görüntü!Türkiye’ye iade edilmişti! Serkan Kurtuluş hakkında flaş gelişmeÇorlu’da şaşkına çeviren görüntü: Direkler, ağaçlar ve tarlalar leyleklerle dolduKuyuya düşen ineği vinçle kurtarıldı: Sevinçten itfaiye erlerine sarılıp gözyaşı döktüHande Erçel’den olay ‘tatil’ pozları! ‘DÜNYA GÜZELİ’Türkiye’ye getirimişti: Suç örgütü lideri Serkan Kurtuluş tutuklandıCHP-Yeni Parti arasında oda krizi bitti
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
C ve E vitamini yüklü: Her gün 1 tane yiyince kalbi koruyor, yaşlanmayı durduruyor
C ve E vitamini yüklü: Her gün 1 tane yiyince kalbi koruyor, yaşlanmayı durduruyor
Tatlı ve ekşi tadıyla bilinen kivi meyvesi, sayısız sağlık faydası sağlar. C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin olan bu meyve, yaşlanmayı geciktirmeye, cilt sağlığını iyileştirmeye, bağışıklığı artırmaya, sindirimi desteklemeye ve kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Yüksek lif ve düşük kalorili içeriği ayrıca kilo yönetimine yardımcı olur. Düzenli tüketimi akciğer fonksiyonunu ve genel sağlığı iyileştirebilir.
Kivi meyvesi, genel sağlık için birçok önemli fayda sunan doğanın tatlı ve ekşi şekeridir. Yeşil etli bu kahverengi tüylü meyve, kolajen üretimini destekleyen yüksek C vitamini içeriğine sahiptir ve doğal enzimleri ve besinleri hem tüketim hem de topikal uygulama yoluyla genel cilt sağlığına katkıda bulunur. İşte her gün kivi meyvesi yemeniz için 6 neden:Kivinin temel bileşenlerinden biri olan C vitamini, kolajen oluşumunu destekleyerek cilt sağlığında önemli bir rol oynar. Bu süreç, cildin sıkılığını ve elastikiyetini koruyarak daha genç bir görünüme katkıda bulunur. Meyve yaklaşık %80 oranında su içerir ve cilt için doğal nemlendirme faydaları sağlar. Bu yüksek nem içeriği düzenli olarak tüketildiğinde cildin yumuşak ve esnek kalmasına yardımcı olur.Kivi’nin C ve E vitaminlerinden elde edilen antioksidan özellikleri cilt hücrelerini serbest radikal hasarından korur. Bu bileşikler cilt yaşlanmasını hızlandırabilen çevresel faktörlere karşı doğal savunucular olarak görev yapar. Kivi’deki E vitamini, C vitamini ve fitonutrientlerin birleşimi güneş hasarına karşı ek koruma sağlar. Ancak bu fayda geleneksel güneş kremi ürünlerinin yerine geçmemelidir. Kivi’deki K vitamini içeriği cildin iyileşmesine ve toparlanmasına yardımcı olur. Bu besin, cildin küçük yaralanmalar veya hasarlardan sonra kendini daha verimli bir şekilde onarmasına yardımcı olur.Kivi meyvesi, 100 gr porsiyon başına etkileyici bir besin profili korur ve 61 kalori, 0,5 gr yağ, 3 mg sodyum, 15 gr karbonhidrat, 9 gr şeker, 3 gr diyet lifi ve 1,1 gr protein içerir. Meyve, doku büyümesi ve bağışıklık desteği için önemli miktarda C vitamini sağlar.
Meyve, fincan başına 40 mcg’lik önemli miktarda K vitamini içerir ve bu da kan pıhtılaşmasını, metabolizmayı ve kan kalsiyum seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca günlük önerilen bakır alımının %14’ünü sağlayarak kırmızı kan hücresi oluşumunu ve bağışıklık fonksiyonunu destekler.Günlük 2-3 kivi meyvesi tüketmek, kan pıhtılaşmasını etkili bir şekilde önleyebilir ve kolesterol seviyelerini etkilemeden kan basıncını yönetebilir. Bu doğal alternatif, kan inceltme ve kalp sağlığı iyileştirme için günlük aspirin kullanımının yerini alabilir.Kivi tüketiminin yüksek C vitamini ve antioksidan içeriği nedeniyle astım semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Düzenli alım, çalışmalarda akciğer fonksiyonunun iyileştiğini göstermiştir.Meyvenin diyet lifi içeriği ve aktinidin enzimi, özellikle et veya balık içeren büyük öğünler tükettikten sonra proteinleri parçalayarak sindirime yardımcı olur. Ayrıca yavaş sindirim sistemleri için hafif müshil etkisi sağlar. Meyve, hem tohumlarda çözünmeyen lif hem de çözünen lif içerir ve sindirim sağlığını destekler. Aktinidin antioksidanı, özellikle irritabl bağırsak sendromu olanlar için faydalı olan protein parçalanmasına yardımcı olur.KAN BASINCINI KONTROL EDERklinik çalışmalar, sekiz hafta boyunca günde üç kivi yemenin diyastolik ve sistolik kan basıncını düşürdüğünü ortaya koymuştur. Antioksidan lutein ve C vitamini içeriği bu kan basıncını düzenleyici etkiye katkıda bulunur.Kivinin fincan başına önerilen günlük değerin %103’ünü sağlayan yüksek C vitamini konsantrasyonu, bağışıklık sistemi desteğini iyileştirerek enfeksiyonları, soğuk algınlığını ve gribi önlemeye yardımcı olur. Araştırmalar, kivinin antioksidanlarının oksidatif stresi ve DNA hasarını azaltabileceğini göstermektedir. Bir ResearchGate çalışması, kivi tüketen denekler arasında daha önce peroksit tarafından hasar görmüş hücrelerde DNA onarım kapasitesinin arttığını göstermiştir.KİLOYU KONTROL EDERKilo yönetimi için kivi, yüksek su içeriği, düşük kalori sayısı ve önemli lif içeriği nedeniyle faydalıdır. Meyvenin düşük glisemik indeksi kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olurken, lif içeriği tokluk hissini destekler.Meyvenin çok yönlülüğü, meyve salatalarında, smoothielerde veya tek başına bir atıştırmalık olarak tüketilmesine olanak tanır. İçeriğindeki vitamin, mineral, enzim, antioksidan ve lif kombinasyonu genel sağlık durumunun korunmasını ve vücut fonksiyonlarının desteklenmesini sağlar.
Everyday habit linked to dramatically lower risk of dying from heart disease
A simple daily habit may be linked to a dramatically lower risk of premature death, particularly from heart disease — no gym membership required. People who climbed stairs had a…
