Yaşadığı ve henüz adı konulamayan nörolojik rahatsızlığın ardından sağlıklı yaşam üzerine araştırmalar yapmaya başlayan İdil Gazioğlu, bütüncül sağlık koçluğu, bitkisel beslenme ve davranış değişimi alanlarında eğitim aldı. Kendi yaşamında uyguladığı yöntemlerle daha aktif bir hayat sürmeye çalışan Gazioğlu, sağlıklı yaşamın katı kurallardan değil, sürdürülebilir alışkanlıklardan oluşması gerektiğini söyledi. Gazioğlu, “Ne yapmamız gerektiğini çoğumuz biliyoruz. Asıl mesele nasıl yapacağımız ve neden başlayamadığımız” dedi.
Kendi hastalığından yola çıktı, sağlıklı yaşam koçu oldu
Benzer Haberler
Uzmandan Masa Başı Çalışanlara Uyarı: 15 Dakikada Bir Bunu Yapın
Yaz aylarında yürüyüş, yüzme ya da açık hava aktiviteleriyle kışa nazaran daha hareketli bir yaşam sürülse de sonbaharla birlikte yeniden masa başında uzun saatler geçirilmeye başlandı. Özellikle iş ve okul…
Devamını OkuAlzheimer’da sadece hafızaya değil, kan şekerine de bakın
Alzheimer hastalığı denildiğinde akla ilk olarak unutkanlık gelse de uzmanlar, hastaların bakımında yalnızca hafıza sorunlarına odaklanmanın yeterli olmadığına işaret ediyor.
Devamını Oku
