Oruç tutmanın kalp damar sağlığı için yararlı olduğunu ifade eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Baran, “Sağlıklı bireylerde yapılan çalışmalar, orucun kalp üzerinde yararlı etkilerini göstermektedir. Oruç iyi kolesterol (HDL) düzeylerini artırırken, kötü kolesterol (LDL) düzeylerini düşürmektedir. Yine kalori alınımının kısıtlanması ile diyabet ve damar sertliği gelişimini azaltmaktadır” dedi.
Oruç tutmak kalbe iyi geliyor
Benzer Haberler
Your waistline could reveal a hidden heart risk your BMI misses, major study finds
A person’s waist size may reveal more about their heart health than the number on the scale, according to new research. A study found that waist measurements can identify potential…
Devamını Oku
1 in 6 adults plagued by loneliness as researchers reveal lasting impact of COVID pandemic
A study of over 135,000 adults found that a surprising number of individuals feel lonely often — and that some of the loneliest people live in urban areas, shocking the…
Devamını Oku
