Kişinin tok olmasına karşın; stres, depresyon, yalnızlık ve kaygı anında yeme eğilimi göstermesi duygusal açlık olarak ifade edilir. Bu durum zamanla fazla kiloya neden olacağı için çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirir. Peki, duygusal açlıkla nasıl başa çıkılır? İşte merak edilen sorunun yanıtı…