Günün vazgeçilmezi olan kahve, yanlış miktarda ve yanlış saatlerde tüketildiğinde çarpıntıdan uyku sorunlarına kadar birçok probleme yol açabiliyor. Şeker, krema ve tatlandırıcı eklenen kahveler ise kan şekeri ve kolesterol üzerinde olumsuz etki oluşturabiliyor. Uzmanlar özellikle kalp hastalığı, hipertansiyon ve demir eksikliği bulunan kişilerin kafein tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor.