Bazen ortada belirgin bir neden yokken zihnin sürekli bir şeyleri düşünür, en küçük ihtimaller bile kafanda büyüyebilir ya da bedenin sanki sürekli tetikteymiş gibi hissedebilir. Özellikle son birkaç haftadaki düşünce ve davranışların, günlük stres düzeyin hakkında önemli ipuçları verebilir.Hazırsan başla!