Son Dakika:New York borsası karışık seyirle kapandı6 ayrı suçtan 23 yıllık hapis cezasıyla aranıyordu: ‘Daltonlar’ suç örgütü üyesi Esenyurt’ta yakalandıBursa’da nişanlısına ulaşamayan genç 3 katlı apartmana tırmanmaya çalıştıBahçeli: Siyasette arınma ertelenemezŞanlıurfa’da dehşet anları! Cinnet getirdi, anne ve ablasını öldürdüİstanbul’da hava soğuyor. Valilik uyardı, bu saatlere dikkatKocaeli’de lüks araçtan 112’ye otomatik ihbar! Ekipler iş adamının cansız bedeniyle karşılaştı20 yıl sonra 3 kişi tutuklandıŞanlıurfa’da cinnet getiren şahıs dehşet saçtı: Anne ve ablasını öldürdüŞanlıurfa’da aile faciası! Annesini ve ablasını öldürdü, 11 yaşındaki kardeşini ağır yaraladıAB, vatandaşlar için acil durumlara hazırlık rehberi yayımladıİspanya’da 69 kişinin öldüğü tren faciası. Ulaştırma Bakanı istifasını açıkladıİspanya’da tren faciası sonrası Ulaştırma Bakanı istifa ettiBakan Kacır: Sel mağduru işletmelere faizsiz kredi verilecekİspanya’da 69 kişinin öldüğü tren kazası sonrası Ulaştırma Bakanı Puente istifa ettiAvrupa Birliği’nden krizlere hazırlık çağrısı: Vatandaşlar ilk 72 saate hazırlıklı olmalıCevdet Yılmaz: 455 bin yatırımcının önemli bir kısmının anaparası ödenecekMüslümanları hedef alan İsrail bağlantılı ve dev bütçeli dezenformasyon kampanyası ortaya çıkarıldıBakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun tasfiye edilen fonlarla ilgisi yokABD-İran hattında yüksek tansiyon! Mücteba Hamaney’den dikkat çeken ‘füzeli’ paylaşımSobaya alkol bazlı jel dökünce neye uğradığını şaşırdı! O anlar kameradaOkan Buruk: Hedefimiz yukarılara doğru gitmekGALATASARAY ASTON VİLLA MAÇI NE ZAMAN, HANGİ KANALDA? Galatasaray-Aston Villa maçı saat kaçta, şifreli mi şifresiz mi?Kayseri’de jel yakıtlı soba bomba gibi patladı: O anlar kameradaİstanbul’da sağanak. Valilik uyardı, bu saatlere dikkatSamsun’da maymun paniği! Çatılarda gezerken yakalandıHer gün yer fıstığı tüketenler yaşadı470 beygirlik canavar sahneye çıktı: Jeep geleneğini değiştirdiHyundai itiraf etti: Otomotiv dünyasının büyük hayali krize dönüştüBMW’den şaşırtan strateji: Elektrikli otomobiller V8 motorları kurtardıBilal El Khannouss’tan HT Spor’a özel transfer yanıtı!ABD’de ara seçimler için yaklaşık 60 milyon seçmen erken oy kullanıldıAvrupa’da süpermarket dolaplarına siber saldırı: Asansörler ve trafik ışıkları da hedef olabilirGoogle’dan okullara yapay zeka şartı: Yapay zekayı kapatan arama motorundan da olacakZonguldak’ta AVM’deki mağazada yangın; 1 kişi dumandan etkilendiAK Parti’nin 25 yıllık siyasi yolculuğu panelde ele alındı!Hatay’da 20 yıllık faili meçhul cinayette yeni gelişme! 3 şüpheli tutuklandıNASA astronotları uzayda oy kullandıYatan geminin aylık maliyeti 75 bin dolara yükseldiMut OSB’de tarıma dayalı sanayi yatırımı büyüyorOtomotivde 1 milyona doğru sert fren: Pazar 9 aydır daralıyor, ekimde kayıp yüzde 31AXA Türkiye, ilk 9 ayda 79,5 milyar TL prim ürettiİhracatçı zoru başardı, ekim ihracatı yüzde 8,1 arttıSergen Yalçın’ın ilk milli takım kadrosu 6 Kasım’da açıklanacakRusya: Ukrayna’nın İHA saldırısında biri Zaporijya NGS çalışanı 2 kişi öldüFenerbahçe’nin yeni teknik direktörü Emre Belözoğlu olduFethiye’de sağanak taşkına neden oldu: Evler ve tarım arazileri sular altındaYunanistan’dan İsrail’e giden yolcu gemisinde bomba ihbarı: ‘Gövdeye patlayıcı yerleştirildi’Bakan Işıkhan’dan İşsizlik Sigortası Fonu açıklaması: Tasfiye edilen fonlarla hiçbir ilgisi bulunmamaktadırSON DAKİKA | Kasımpaşa, Emre Belözoğlu’na veda etti! Fenerbahçe…SON DAKİKA | Fenerbahçe, Emre Belözoğlu’nu duyurduBakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun, tasfiye edilen fonlarla bir ilgisi bulunmamaktadırMücteba Hamaney’den füze rotalarıyla tehdit mesajıSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 04 Kasım 2026King calls slave trade a ‘shameful chapter’ during Commonwealth addressÜÇ AYLAR BAŞLANGIÇ TARİHİ: Diyanet Üç Aylar Ne Zaman Başlıyor? Recep, Şaban ve Ramazan Ayı Ne Zaman, Hangi Günlere Denk Geliyor?Bakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun tasfiye edilen fonlarla ilgisi yokABD’de kritik seçim! İlk sonuçlar gelmeye başladıDünya Altın Konseyinden çarpıcı altın raporu: Merkez bankaları alım fırsatı olarak görüyorGalatasaray evinde kükrediFenerbahçe’de Emre Belözoğlu dönemi111 lira yazdığı ürüne 6 bin lira isteyen satıcıya 1 milyon lira cezaTrump, seçimden sonra İran’a saldıracak mı? ABD nakliye uçakları ve İngiliz savaş uçakları Orta Doğu yolundaGalatasaray, Stuttgart’ı iki golle geçtiBİM 4 – 6 KASIM 2026 AKTÜEL KATALOĞU: Bu Hafta Hangi Ürünler İndirimde? BİM Aktüel Ürünler Kataloğu Yayımlandı!TARIM KREDİ 3 – 9 KASIM AKTÜEL KATALOĞU: Tarım Kredi Kooperatifi’nde Bu Hafta Ve Gelecek Hafta Neler Var? 3 – 9 Kasım Tarım Kredi Kooperatifi Aktüel Ürünler KataloğuBakan Kacır duyurdu: Sel felaketinden etkilenen işletmelere 1 milyon lira destekSeyyid Kutub’un ‘Yoldaki İşaretler’ kitabındaki yasak ve toplatma kararı kaldırıldıCumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Türkiye’nin ekim ayı ihracatı rekor kırdıABD’de ilk Müslüman senatör tarihi eşikte! Michigan anketlerinde Abdul El-Sayed zafere koşuyor!Metrobüs duraklarında insanlık dramı! CHP’li İBB’nin liyakatsizliği İstanbul’u yine rezil etti!Reform UK councillor charged with rape and sexual assaultÖlümden dönmüştü! Mutlu Kaya: ‘İçimdeki ışığı çaldılar’MASTERCHEF’TE ELEME ADAYLARI KİMLER OLDU? 3 Kasım MasterChef’te dokunulmazlığı kim kazandı?Çağrı merkezi dolandırıcılığı operasyonu: 23 tutuklamaBakan Kacır’dan selden etkilenen işletmelere 1 milyon lira destek müjdesiFon tasfiyesinde yeni adım: BIST 30 hisseleri satışa çıkıyorİlan sitesinde 111 TL yazıp 6 bin TL istedi! Cezayı yediSimpsonlar'ın "17 Kasım'da Büyük Karartma" İddiası Gündemde: Aynı Gün ABD'de Alarm Testi Var150 yıllık hasret bitiyor: 35 köyün kaderini değiştirecek yol 55 kilometre kazandıracakFatih Terim’in kızı Buse Terim’den romantik paylaşım! Beğeni butonu çöktüSAĞANAK YAĞIŞ UYARISI! Yarın ( 4 Kasım ) havalar nasıl olacak? İstanbul Valiliği’nden açıklama…Avrupa borsaları düşüşle kapandıİran: Hürmüz Boğazı 4 ülkeye açıkABD’li yetkililer: CENTCOM İran’a saldırı hazırlığındaSergen Yalçın’ın A Milli Takım aday kadrosu açıklandıGrönland Parlamentosu, ABD ile güvenlik anlaşmasını onayladıSelden etkilenen işletmelere 24 ay vadeli, 6 ay ödemesiz kredi desteğiÇatılarda gezen maymun yavrusu koruma altına alındıİranlı yetkili, Hürmüz Boğazı’nın 4 ülkenin gemilerinin geçişine açık olduğunu söylediSahte ilana dev ceza! 111 lira yazdı, 6 bin lira istediABD’de kritik seçimlerde oy verme işlemi başladı! Trump’tan dikkat çeken İsrail mesajıDeniz Undav kimdir, nereli? Deniz Undav kaç yaşında, mevkisi ne?Koleksiyonerdi, ustası oldu: Beş yıl önce hobi olarak başladı, şimdi siparişlere yetişemiyorBakan Yumaklı: Türkiye ve Azerbaycan ilişkileri “Bir millet, iki devlet” şiarıyla yürütülüyorCezaevinden Terörsüz Türkiye açıklaması! Selo’nun derdi hiç değişmedi: Atılması gereken en acil adım Öcalan!İlanda 111 lira yazıp 6 bin istedi, 1 milyon lira ceza yediEx-Rep Justin Amash says Mike Rogers ‘would be more dangerous in the US Senate’ than Abdul El-SayedAOC campaign memo frames growth from progressive firebrand to national Democratic Party forceBolu Belediyesi soruşturmasında yeni gelişme! 3 tahliye kararı
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Çar. Kas 4th, 2026
Son Dakika:New York borsası karışık seyirle kapandı6 ayrı suçtan 23 yıllık hapis cezasıyla aranıyordu: ‘Daltonlar’ suç örgütü üyesi Esenyurt’ta yakalandıBursa’da nişanlısına ulaşamayan genç 3 katlı apartmana tırmanmaya çalıştıBahçeli: Siyasette arınma ertelenemezŞanlıurfa’da dehşet anları! Cinnet getirdi, anne ve ablasını öldürdüİstanbul’da hava soğuyor. Valilik uyardı, bu saatlere dikkatKocaeli’de lüks araçtan 112’ye otomatik ihbar! Ekipler iş adamının cansız bedeniyle karşılaştı20 yıl sonra 3 kişi tutuklandıŞanlıurfa’da cinnet getiren şahıs dehşet saçtı: Anne ve ablasını öldürdüŞanlıurfa’da aile faciası! Annesini ve ablasını öldürdü, 11 yaşındaki kardeşini ağır yaraladıAB, vatandaşlar için acil durumlara hazırlık rehberi yayımladıİspanya’da 69 kişinin öldüğü tren faciası. Ulaştırma Bakanı istifasını açıkladıİspanya’da tren faciası sonrası Ulaştırma Bakanı istifa ettiBakan Kacır: Sel mağduru işletmelere faizsiz kredi verilecekİspanya’da 69 kişinin öldüğü tren kazası sonrası Ulaştırma Bakanı Puente istifa ettiAvrupa Birliği’nden krizlere hazırlık çağrısı: Vatandaşlar ilk 72 saate hazırlıklı olmalıCevdet Yılmaz: 455 bin yatırımcının önemli bir kısmının anaparası ödenecekMüslümanları hedef alan İsrail bağlantılı ve dev bütçeli dezenformasyon kampanyası ortaya çıkarıldıBakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun tasfiye edilen fonlarla ilgisi yokABD-İran hattında yüksek tansiyon! Mücteba Hamaney’den dikkat çeken ‘füzeli’ paylaşımSobaya alkol bazlı jel dökünce neye uğradığını şaşırdı! O anlar kameradaOkan Buruk: Hedefimiz yukarılara doğru gitmekGALATASARAY ASTON VİLLA MAÇI NE ZAMAN, HANGİ KANALDA? Galatasaray-Aston Villa maçı saat kaçta, şifreli mi şifresiz mi?Kayseri’de jel yakıtlı soba bomba gibi patladı: O anlar kameradaİstanbul’da sağanak. Valilik uyardı, bu saatlere dikkatSamsun’da maymun paniği! Çatılarda gezerken yakalandıHer gün yer fıstığı tüketenler yaşadı470 beygirlik canavar sahneye çıktı: Jeep geleneğini değiştirdiHyundai itiraf etti: Otomotiv dünyasının büyük hayali krize dönüştüBMW’den şaşırtan strateji: Elektrikli otomobiller V8 motorları kurtardıBilal El Khannouss’tan HT Spor’a özel transfer yanıtı!ABD’de ara seçimler için yaklaşık 60 milyon seçmen erken oy kullanıldıAvrupa’da süpermarket dolaplarına siber saldırı: Asansörler ve trafik ışıkları da hedef olabilirGoogle’dan okullara yapay zeka şartı: Yapay zekayı kapatan arama motorundan da olacakZonguldak’ta AVM’deki mağazada yangın; 1 kişi dumandan etkilendiAK Parti’nin 25 yıllık siyasi yolculuğu panelde ele alındı!Hatay’da 20 yıllık faili meçhul cinayette yeni gelişme! 3 şüpheli tutuklandıNASA astronotları uzayda oy kullandıYatan geminin aylık maliyeti 75 bin dolara yükseldiMut OSB’de tarıma dayalı sanayi yatırımı büyüyorOtomotivde 1 milyona doğru sert fren: Pazar 9 aydır daralıyor, ekimde kayıp yüzde 31AXA Türkiye, ilk 9 ayda 79,5 milyar TL prim ürettiİhracatçı zoru başardı, ekim ihracatı yüzde 8,1 arttıSergen Yalçın’ın ilk milli takım kadrosu 6 Kasım’da açıklanacakRusya: Ukrayna’nın İHA saldırısında biri Zaporijya NGS çalışanı 2 kişi öldüFenerbahçe’nin yeni teknik direktörü Emre Belözoğlu olduFethiye’de sağanak taşkına neden oldu: Evler ve tarım arazileri sular altındaYunanistan’dan İsrail’e giden yolcu gemisinde bomba ihbarı: ‘Gövdeye patlayıcı yerleştirildi’Bakan Işıkhan’dan İşsizlik Sigortası Fonu açıklaması: Tasfiye edilen fonlarla hiçbir ilgisi bulunmamaktadırSON DAKİKA | Kasımpaşa, Emre Belözoğlu’na veda etti! Fenerbahçe…SON DAKİKA | Fenerbahçe, Emre Belözoğlu’nu duyurduBakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun, tasfiye edilen fonlarla bir ilgisi bulunmamaktadırMücteba Hamaney’den füze rotalarıyla tehdit mesajıSon dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 04 Kasım 2026King calls slave trade a ‘shameful chapter’ during Commonwealth addressÜÇ AYLAR BAŞLANGIÇ TARİHİ: Diyanet Üç Aylar Ne Zaman Başlıyor? Recep, Şaban ve Ramazan Ayı Ne Zaman, Hangi Günlere Denk Geliyor?Bakan Işıkhan: İşsizlik Sigortası Fonu’nun tasfiye edilen fonlarla ilgisi yokABD’de kritik seçim! İlk sonuçlar gelmeye başladıDünya Altın Konseyinden çarpıcı altın raporu: Merkez bankaları alım fırsatı olarak görüyorGalatasaray evinde kükrediFenerbahçe’de Emre Belözoğlu dönemi111 lira yazdığı ürüne 6 bin lira isteyen satıcıya 1 milyon lira cezaTrump, seçimden sonra İran’a saldıracak mı? ABD nakliye uçakları ve İngiliz savaş uçakları Orta Doğu yolundaGalatasaray, Stuttgart’ı iki golle geçtiBİM 4 – 6 KASIM 2026 AKTÜEL KATALOĞU: Bu Hafta Hangi Ürünler İndirimde? BİM Aktüel Ürünler Kataloğu Yayımlandı!TARIM KREDİ 3 – 9 KASIM AKTÜEL KATALOĞU: Tarım Kredi Kooperatifi’nde Bu Hafta Ve Gelecek Hafta Neler Var? 3 – 9 Kasım Tarım Kredi Kooperatifi Aktüel Ürünler KataloğuBakan Kacır duyurdu: Sel felaketinden etkilenen işletmelere 1 milyon lira destekSeyyid Kutub’un ‘Yoldaki İşaretler’ kitabındaki yasak ve toplatma kararı kaldırıldıCumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Türkiye’nin ekim ayı ihracatı rekor kırdıABD’de ilk Müslüman senatör tarihi eşikte! Michigan anketlerinde Abdul El-Sayed zafere koşuyor!Metrobüs duraklarında insanlık dramı! CHP’li İBB’nin liyakatsizliği İstanbul’u yine rezil etti!Reform UK councillor charged with rape and sexual assaultÖlümden dönmüştü! Mutlu Kaya: ‘İçimdeki ışığı çaldılar’MASTERCHEF’TE ELEME ADAYLARI KİMLER OLDU? 3 Kasım MasterChef’te dokunulmazlığı kim kazandı?Çağrı merkezi dolandırıcılığı operasyonu: 23 tutuklamaBakan Kacır’dan selden etkilenen işletmelere 1 milyon lira destek müjdesiFon tasfiyesinde yeni adım: BIST 30 hisseleri satışa çıkıyorİlan sitesinde 111 TL yazıp 6 bin TL istedi! Cezayı yediSimpsonlar'ın "17 Kasım'da Büyük Karartma" İddiası Gündemde: Aynı Gün ABD'de Alarm Testi Var150 yıllık hasret bitiyor: 35 köyün kaderini değiştirecek yol 55 kilometre kazandıracakFatih Terim’in kızı Buse Terim’den romantik paylaşım! Beğeni butonu çöktüSAĞANAK YAĞIŞ UYARISI! Yarın ( 4 Kasım ) havalar nasıl olacak? İstanbul Valiliği’nden açıklama…Avrupa borsaları düşüşle kapandıİran: Hürmüz Boğazı 4 ülkeye açıkABD’li yetkililer: CENTCOM İran’a saldırı hazırlığındaSergen Yalçın’ın A Milli Takım aday kadrosu açıklandıGrönland Parlamentosu, ABD ile güvenlik anlaşmasını onayladıSelden etkilenen işletmelere 24 ay vadeli, 6 ay ödemesiz kredi desteğiÇatılarda gezen maymun yavrusu koruma altına alındıİranlı yetkili, Hürmüz Boğazı’nın 4 ülkenin gemilerinin geçişine açık olduğunu söylediSahte ilana dev ceza! 111 lira yazdı, 6 bin lira istediABD’de kritik seçimlerde oy verme işlemi başladı! Trump’tan dikkat çeken İsrail mesajıDeniz Undav kimdir, nereli? Deniz Undav kaç yaşında, mevkisi ne?Koleksiyonerdi, ustası oldu: Beş yıl önce hobi olarak başladı, şimdi siparişlere yetişemiyorBakan Yumaklı: Türkiye ve Azerbaycan ilişkileri “Bir millet, iki devlet” şiarıyla yürütülüyorCezaevinden Terörsüz Türkiye açıklaması! Selo’nun derdi hiç değişmedi: Atılması gereken en acil adım Öcalan!İlanda 111 lira yazıp 6 bin istedi, 1 milyon lira ceza yediEx-Rep Justin Amash says Mike Rogers ‘would be more dangerous in the US Senate’ than Abdul El-SayedAOC campaign memo frames growth from progressive firebrand to national Democratic Party forceBolu Belediyesi soruşturmasında yeni gelişme! 3 tahliye kararı
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Kahvaltının kilo verme üzerinde bir etkisi var mı? Yeni araştırma gerçeği ortaya koydu
Kahvaltının kilo verme üzerinde bir etkisi var mı? Yeni araştırma gerçeği ortaya koydu
İspanyol bilim insanlarının yaptığı son araştırmaya göre, kahvaltı öğününü atlamak, kilo vermeyi zorlaştırabilir. Uzmanlar, düzenli kahvaltı yapan ve kahvaltıda ideal miktarda besin tüketmeye özen gösteren kişilerin, daha hızlı inceldiğini ortaya koydu.
Yaklaşık 400 yetişkinin üç yıl boyunca beslenme ve sağlık durumlarının incelendiği araştırma, kahvaltıda ideal enerji miktarını alan kişilerin vücut kitle indeksinin, kahvaltıda çok az ya da çok fazla yiyenlere göre daha düşük olduğunu gözlemledi.The Journal of Nutrition, Health and Aging dergisinde yayımlanan çalışmada, Barselona’daki bir hastanede yatan 55-75 yaş arasındaki 383 obez yetişkinin beslenme ve sağlık verileri incelendi. Katılımcıların tamamı, kalp hastalıkları ve diyabet gibi sağlık sorunlarıyla mücadele ediyordu. Bu kişilere, kilo vermeleri amacıyla sebze ve tam tahıllarla zenginleştirilmiş bir Akdeniz diyeti uygulandı.Araştırmacılar, çalışma süresince katılımcıların kahvaltıda aldıkları kalori miktarını takip etti ve üç yılın sonunda, kahvaltıda ideal miktarda kalori alan kişilerin, çok az veya çok fazla yiyenlere kıyasla vücut kitle indeksinin yüzde 2-3,5 daha düşük olduğunu buldu.Kan testleri de kahvaltıda az veya çok yiyenlerin kanındaki yağ seviyelerinin daha yüksek olduğunu gösterdi, bu durum kalp hastalıkları için bir risk faktörü olarak kabul edildi. Ancak sadece alınan kalori miktarı değil, kahvaltının besin kalitesi de önemli. Bilim insanları; yüksek yağ, tuz ve şeker içeren sağlıksız kahvaltıların, kalori içeriğinden bağımsız olarak sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtti.Kahvaltıda fazla yiyenlerin daha yüksek vücut kitle indeksine ve bel çevresine sahip olması beklenirken, daha az yiyenlerin de benzer sonuçlara sahip olması başlangıçta çelişkili görünüyor ancak bilim insanları, kahvaltı yapan kişilerin gün boyunca daha tok hissettikleri ve daha az atıştırdıkları için genel olarak daha az kalori aldıklarını belirtiyor.Çalışmanın yazarlarından Profesör Álvaro Hernáez, “Kahvaltı, günün en önemli öğünüdür ancak neyi ve nasıl yediğiniz de büyük önem taşır. Kaliteli kahvaltılar, kardiyovasküler sağlık açısından daha iyi sonuçlarla ilişkilendiriliyor” ifadelerini kullandı.
Yılmaz Erdoğan, ‘Organize İşler: Karun Hazinesi’ dizisinde kam davulunun uyuşturucu ticaretiyle ilişkilendirildiği sahne nedeniyle gelen tepkilerin ardından özür diledi. Oyuncu ve senarist Yılmaz Erdoğan, Netflix’te yayımlanan ‘Organize İşler: Karun Hazinesi’…
Şarkıcı Berdan Mardini, 2025 yılında nikah masasına oturduğu öğretmen eşi Dilara Talay’dan boşandı. Uzun süredir gözlerden uzak bir yaşam süren şarkıcı Berdan Mardini, bir süredir aşk yaşadığı Dilara Talay ile…
