Kış aylarında günlerin kısalması ve güneş ışığının azalması yalnızca günlük yaşamı değil, ruh halini de etkileyebiliyor. Özellikle yorgunluk, isteksizlik, uyku artışı ve keyifsizlik gibi belirtiler “kış depresyonu” olarak bilinen mevsimsel duygu durum bozukluğuyla ilişkilendiriliyor. Araştırmalar, D vitamini düşüklüğü ile depresif belirtiler arasında da bir bağlantı olabileceğini gösteriyor.