Pek çok kişi evdeyken ya da mesai bittikten sonra telefonunu sessize alıyor. Basit görünen bu tercih, uzmanlara göre kişisel bir alışkanlıktan fazlasını anlatıyor olabilir. Güney Kore’de yapılan bir araştırma da dikkati sürekli gelen uyarılara bırakmamanın, yani sakin ve bilinçli kalmanın çalışanlarda stres ve tükenmişliği azalttığını gösterdi.Detaylar 👇Kaynak