Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Hande Demir, “Sahurda hamur işi, kek, pasta, börek, poğaça gibi besinler yerine peynir, yumurta, mevsimine uygun yeşillikler ve ekmek olarak daha lifli olan çeşitler tercih edilmelidir” dedi.
Sahurda karbonhidrat ağırlıklı tüketim yapılmamalı
Benzer Haberler
Sivilceden Kırışıklığa! Stresin 5 Gizli Etkisi! Cildi Böyle Yıpratıyor
Stres, yalnızca ruhsal ve zihinsel sağlığı değil, uzun vadede hem cildin yapısını hem de görünümünü etkiliyor. Uzmanların yaptıkları açıklamalara göre; kronik stres; akne, kuruluk, hassasiyet ve erken yaşlanma belirtileri gibi…
Devamını Oku
Plajda panik! Denizde yüzen yılan kumsala çıktı vatandaşlar şoke oldu
Kastamonu’nun Cide ilçesinde denizde yüzerek plaja çıkan yılan vatandaşlara panik yaşattı. Yılan bir vatandaş tarafından plajdan alınarak güvenli bir alana bırakıldı. Cide ilçesi Kasaba Mahallesi Halk Plajı’nda denizde yüzen bir…
Devamını Oku
