Uzman Psikolog Esma Yıldız, mevsimsel depresyonun sonbahar ve kış aylarında görüldüğünü gün ışığından yararlanma süresinin azalmasıyla birlikte bazı bireylerde çökkünlük, enerji kaybı, günlük aktivitelere karşı ilgi azalması, aşırı uyuma, iştah artışı, özellikle karbonhidrat tüketme isteği ve sosyal hayattan uzaklaşma gibi belirtiler ortaya çıkabileceğini belirtti.