‘Mükemmel uyku rutini’ (sleepmaxxing) sosyal medyada yayılan videolarla trend haline geldi. Pek çok kişi ‘uyku kalitesini ve miktarını artırmayı’ amaçlayan rutinleri günlük olarak yerine getiriyor.
İyi uyku rutini trend oldu: Sleepmaxxing! Uzmanlar uyarıyor: Takıntı haline getirmeyin
Benzer Haberler
Popular weight-loss strategy shows surprising potential for chronic pain relief
Intermittent fasting has grown in popularity as a weight-loss strategy, but it could also unlock new ways to manage chronic pain by altering how the gut communicates with the brain.…
Devamını OkuNemlendirici Seçerken Yapılan Büyük Yanlış! Cildi Bozuyor; Sivilce, Akne Ve Siyah Noktaya Neden Oluyor
Nemlendirici seçimi, cilt sağlığını korumada önemli bir rol oynuyor. Öte yandan cilt tipine ve ihtiyaçlarına uygun olmayan ürünler, gözeneklerin tıkanmasına yol açarak sivilce, akne ya da siyah nokta oluşumunu artırıyor.
Devamını Oku
