Uykusuzluk sağlığımızı hem ruhsal hem de bedensel olarak olumsuz yönde önemli derecede etkiliyor. Sağlığımıza ek olarak iş ve okul hayatımızı da aynı şekilde etkilemekte. İyi bir uyku için ortam ısısının da önemli derecede etkileyici bir faktör olduğuna dikkat çekmek istiyorum. Dr. Demet Erciyes yazdı…
Kaliteli uyku için en uygun ortam nasıl olmalı? Uzmanı sağlıklı uykunun sırlarını paylaştı
Benzer Haberler
Araştırma umut verdi: Kan testi kanser riskini 8 yıl önceden gösterebilir
Oxford Üniversitesi ve Toronto Üniversitesi araştırmacıları, kanda dolaşan DNA’daki kimyasal değişikliklerin prostat ve meme kanseri riskini klinik tanıdan yıllar önce gösterebildiğini ortaya koydu. Oxford Üniversitesi ve Toronto Üniversitesi’nden araştırmacılar, kanserin…
Devamını Oku
Meksika'nın Altın Meyvesi Türkiye’de Rekor Kırdı: Sağlıklı Beslenmenin Temeli Oldu
Anavatanı Orta Amerika ve özellikle Meksika olan avokado, Türkiye iklimine mükemmel bir uyum sağlayarak Akdeniz sahillerinin en kıymetli tarımsal değerlerinden birine dönüştü. Tropikal iklim meyvesi olarak bilinen bu besleyici ürün,…
Devamını Oku
