Ramazan ayında spor yaparken nelere dikkat etmelisiniz? Uzmanlar, iftardan hemen sonra spor yapmanın vücuda zarar verebileceğini belirtiyor. İşte iftar sonrası sporun en doğru zamanı ve dikkat edilmesi gerekenler…
Ramazan’da spor yaparken bu yanlışı yapmayın
Benzer Haberler
Uzmandan Masa Başı Çalışanlara Uyarı: 15 Dakikada Bir Bunu Yapın
Yaz aylarında yürüyüş, yüzme ya da açık hava aktiviteleriyle kışa nazaran daha hareketli bir yaşam sürülse de sonbaharla birlikte yeniden masa başında uzun saatler geçirilmeye başlandı. Özellikle iş ve okul…
Devamını OkuAlzheimer’da sadece hafızaya değil, kan şekerine de bakın
Alzheimer hastalığı denildiğinde akla ilk olarak unutkanlık gelse de uzmanlar, hastaların bakımında yalnızca hafıza sorunlarına odaklanmanın yeterli olmadığına işaret ediyor.
Devamını Oku