Son Dakika:Milli boksör Busenaz Sürmeneli, Avrupa şampiyonu olduMilli boksör Busenaz Sürmeneli, Avrupa şampiyonu olduABD, İran cephesini kapatmadan gözünü o ülkeye dikti: Askeri hazırlık sürüyor, savaş başlatacakBM, İsrail yerleşimleriyle bağlantılı 214 şirketi listelediTrump, Çin Devlet Başkanı Şi’nin ziyaretiyle ‘muazzam ilerlemeler’ kaydettiklerini belirttiBakan Kacır’dan ‘savunma sanayi’ açıklaması: Yüzde 80’nin üzerinde yerlilik oranına eriştikBill Gates'ten Yapay Zeka Uyarısı: 1 Milyar İnsanın Ölümüne Neden Olabilecek Kadar GüçlüBorsa manipülasyonu soruşturması! Adliyeye sevk edilen 13 şüpheli serbest bırakıldıTürkiye’den Avrupa’da çifte şampiyonluk! Hatice Akbaş ve Busenaz Sürmeneli altın madalya kazandıBorsa manipülasyonu soruşturmasında yeni gelişme: 13 şüpheli serbest bırakıldıMenderes Belediyesi’ne ikinci dalga operasyonda 7 tutuklamaAnkara’da plastik geri dönüşüm tesisinde yangınI’m not tempted to call an early election, Burnham saysSON DAKİKA | Borsa manipülasyonu soruşturmasında 13 şüpheli adli kontrolle serbest bırakıldıBorsa günü yükselişle tamamladıUEFA Guendouzi’ye verilen 4 maçlık men cezasını düşürdüBu hafta yatırım araçlarından hangisi kazandırdı, hangisi kaybettirdi?Ekipler alarma geçti! Okul çevresinde pompalı tüfekle geziyorlardı…BTK Başkanı Koçyiğit’ten Huawei ve Ericsson’a ‘yerli üretim’ mesajıON NUMARA SONUÇ SORGULAMA EKRANI: 25 Eylül On Numara sonuçları nereden ve nasıl sorgulanıyor? MPİ On Numara sonuç sorgulama linkiSSON DAKİKA | Borsa haftayı yükselişle tamamladıCevdet Yılmaz: Üniversite hastanelerimizi geleceğe daha güçlü bir şekilde taşımayı hedefliyoruzUEFA’dan Fenerbahçe’ye Aston Villa maçı öncesi müjde!Eyyüp Kadir İnan’dan Özgür Özel’e İzmir’den çağrı: Gelsin buradaki çalışmayı incelesinTürkiye Yemen’e asker gönderecek mi? Erdoğan ne dedi?Su hayattır, su medeniyettir! Bakan Yumaklı Edirne’deki dev yatırımları müjdeledi: Kaybedecek bir günümüz yok!Scottish government urges Glasgow City Council to pause fire and rehire plansRory Stewart on his viral Newsnight momentÇalışmalar başladı! Irak’tan Türkiye üzerinden enerji koridoru mesajıİSTANBUL’DA KIŞ PROVASI! Uzman isim uyardı: Montları çıkarın! Sağanak ve soğuk hava alarmıOtel çalışanlarından 50 milyon TL’lik vurgunAudi A6 e-tron sınırlarını zorladı: Tek şarjla 1.338 kilometre yol aldıThe Economist’ten çarpıcı Orta Doğu analizi: ABD’nin hükmü sona ermek üzere… ‘En güçlü aday Türkiye’Vatikan’dan 18 yıl aradan sonra ilk: Papa’dan Fransa’ya ziyaretCumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Yatırımların tamamlanma süresi 3-4 yıla indiCumhurbaşkanı Erdoğan, milli boksör Hatice Akbaş’ı tebrik ettiCasper Nirvana S100 Günlük Kullanım Performansı Nasıl?Alanya’da feci kaza! Önce yayaya ardından duraktaki karı kocaya çarptıCumhurbaşkanı Erdoğan, milli boksör Hatice Akbaş’ı tebrik ettiTFF açıkladı! Okan Buruk ve Lesley Ugochukwu PFDK’ye sevk edildiMezuniyet tamam sıra Bayraktar AKINCI’da! Türkiye’den Suudilere İHA eğitimiHayati Yazıcı’dan terörle mücadele ve Netanyahu çıkışı! Türkiye Yüzyılı Buluşmaları’nda kritik mesajlar!BM’de çağrı cihazlı şova Ömer Çelik’ten çok sert cevapTicaret Bakanı Ömer Bolat Albayrak Grubu standını ziyaret etti: TÜMOSAN’ın 90 Retro Serisi traktörünü incelediQuestion Time panel clash over welfare policySihirli Annem’in Betüş’ü İnci Türkay’dan Gül Onat’a hastanede ziyaret! ‘Seni çok seviyorum’Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Avrupa şampiyonu Hatice Akbaş’a tebrik telefonu21. yüzyılın en iyi 100 televizyon dizisi açıklandıSGK yazısıyla kıdem tazminatıBu hafta sonu ne sınavı var? 26-27 Eylül hangi sınavlar var?AB Ukrayna için 6,6 milyar euroluk fonu serbest bırakıyor. Anlaşma sağlandıPapa’dan yapay zeka uyarısı: Makineler cenneti arasında insanlık kaybedilmemeliAB Ukrayna için 6,6 milyar avroluk fonun serbest bırakılmasında anlaştıTDT Dışişleri Bakanları New York’ta toplandıAlmanya’da öğrenciler zorunlu askerliği protesto ettiSurvivor’la tanınmıştı! ‘Yerli Adriana Lima’ Fatmagül Fakı Lafçı gözaltına alındıA Milli Takım sahaya çıkıyor: Türkiye – Fransa maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda?Öğrencinin çantasında tabanca bulundu: Gözaltına alınan babası ‘ben koydum sonra da unuttum’ dedi‘Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülü’ Pakistanlı Muhammed’ePatlama ve koku mahalleyi sokağa döktü: İSKİ terörü!‘Red carpet for a despot’: Trump’s lavish Xi welcome collides with GOP anti-communism messageARKA SOKAKLAR 21. SEZON OLACAK MI? Arka Sokaklar Yeni Sezon Başlayacak mı? Kanal D Arka Sokaklar Final Mi Yaptı?Serhat Kılıç’ın ölümü yasa boğmuştu! Selim Bayraktar’dan kahreden itiraf: ‘Vefatından 1 gün önce…’DMM’den fon piyasası iddialarına yanıt: “Dezenformasyon ürünü”Bugün Ne Oldu? 25 Eylül 2026 haberleriİran ABD’ye ‘Hürmüz 7 gün içinde açılacak’ diyerek o şartı koştu!New York borsası yükselişle açıldıŞi ile görüşen Trump: Çok önemli gelişmeler yaşanacakMilli boksör Hatice Akbaş’tan altın madalyaAvrupa’da doğal gaz fiyatları gerilediCasper Nirvana X750 İncelemesi: Günlük Kullanım PerformansıŞemsiye ve montlar hazır olsun: 7-8 gün aralıksız yağmur, sıcaklıklar sert düşecekManisa’dan, Konya’ya akılalmaz plan! 4,5 milyon liralık altınla yakalandılarAbdullah Avcı Avrupa’da Trabzonspor’a rakip olabilir! Yeni takımı için flaş iddiaEmine Erdoğan’dan BM 81. Genel Kurulu mesajı: Uzlaşı ve sükunete katkı sunsunMurat Kurum New York’ta duyurdu! COP31’in dev hedefi açıklandı: 2035’e kadar yüzde 35 elektrifikasyon!Ex-Dem insider blows lid off fundraising ‘gimmicks’ during 2024 election: ‘Pyramid scheme’9’uncu kez ameliyat olacak olan Aslı Bekiroğlu son durumunu açıkladı!Sigarayı nasıl bıraktı?Denetimde ortaya çıktı: Firmaya 9,4 milyon liralık cezaGürcistan Patrikhanesi’nden tuhaf çıkış: Azerbaycan’a ‘kilise’ tepkisiDGS ek tercihleri ne zaman başlıyor? DGS ek tercih tarihi ÖSYM’den yayımlandı mı?566 milyon TL’lik yasa dışı bahis operasyonu: 11 şüpheli gözaltındaA Milli Kadın Futbol Takımı’nın aday kadrosu açıklandıPanda diplomasisi geri döndü: Birkaç gün içinde ulaşacaklarNew York Times: İran, ABD ile savaşı sona erdirmek için 7 günlük bir plan önerdiTürkiye, yeşil kampüslerde Avrupa’nın zirvesindeDERİNGÖZ, Fırat Nehri’nde keşif yaptıAltın fiyatlarında Fed baskısı: Haftalık kayıp yüzde 2’yi aşabilirŞehit Coşkun Sevim’e son görev! Cenazesinde gözyaşları sel olduCumhurbaşkanı Erdoğan, Netanyahu’nun adını bile anmayarak hangi mesajı verdi? ‘Hukuki ve ahlaki bir tecrit’Aydın’da okul önünde pompalı tüfek paniği! 3 kişi tutuklandıTekirdağ semalarında panik! Motoru arızalandı, tarlaya indiNYT: İran, ABD ile savaşı bitirmek için 7 günlük bir plan önerdiSalah’ın adı 31 milyon TL’lik villa ilanında kullanıldı! Trabzonspor olaya el attıHayvanlarda şap alarmı: Tüm hareketler durduruldu3 ülkeden ortak açıklama! Mekke’yi hedef alan menfur saldırılar en güçlü şekilde kınandıTrump revives Supreme Court immigration showdown after Hochul pardon torpedoed first case25 EYLÜL YAYIN AKIŞI: Bugün Televizyonda Neler Var? Bu Akşam Hangi Diziler Var? İşte Kanal D, ATV, Show TV, Star TV, NOW TV, TRT 1, TV8 25 Eylül Yayın Akışı…Özel Haber | Kurtlar Vadisi’nin Abidin’i CNN TÜRK’e anlattı: Kaşifoğlu karakteri Kaşif Kozinoğlu muydu? Osman Sınav neden diziden ayrıldı?
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Cum. Eyl 25th, 2026
Son Dakika:Milli boksör Busenaz Sürmeneli, Avrupa şampiyonu olduMilli boksör Busenaz Sürmeneli, Avrupa şampiyonu olduABD, İran cephesini kapatmadan gözünü o ülkeye dikti: Askeri hazırlık sürüyor, savaş başlatacakBM, İsrail yerleşimleriyle bağlantılı 214 şirketi listelediTrump, Çin Devlet Başkanı Şi’nin ziyaretiyle ‘muazzam ilerlemeler’ kaydettiklerini belirttiBakan Kacır’dan ‘savunma sanayi’ açıklaması: Yüzde 80’nin üzerinde yerlilik oranına eriştikBill Gates'ten Yapay Zeka Uyarısı: 1 Milyar İnsanın Ölümüne Neden Olabilecek Kadar GüçlüBorsa manipülasyonu soruşturması! Adliyeye sevk edilen 13 şüpheli serbest bırakıldıTürkiye’den Avrupa’da çifte şampiyonluk! Hatice Akbaş ve Busenaz Sürmeneli altın madalya kazandıBorsa manipülasyonu soruşturmasında yeni gelişme: 13 şüpheli serbest bırakıldıMenderes Belediyesi’ne ikinci dalga operasyonda 7 tutuklamaAnkara’da plastik geri dönüşüm tesisinde yangınI’m not tempted to call an early election, Burnham saysSON DAKİKA | Borsa manipülasyonu soruşturmasında 13 şüpheli adli kontrolle serbest bırakıldıBorsa günü yükselişle tamamladıUEFA Guendouzi’ye verilen 4 maçlık men cezasını düşürdüBu hafta yatırım araçlarından hangisi kazandırdı, hangisi kaybettirdi?Ekipler alarma geçti! Okul çevresinde pompalı tüfekle geziyorlardı…BTK Başkanı Koçyiğit’ten Huawei ve Ericsson’a ‘yerli üretim’ mesajıON NUMARA SONUÇ SORGULAMA EKRANI: 25 Eylül On Numara sonuçları nereden ve nasıl sorgulanıyor? MPİ On Numara sonuç sorgulama linkiSSON DAKİKA | Borsa haftayı yükselişle tamamladıCevdet Yılmaz: Üniversite hastanelerimizi geleceğe daha güçlü bir şekilde taşımayı hedefliyoruzUEFA’dan Fenerbahçe’ye Aston Villa maçı öncesi müjde!Eyyüp Kadir İnan’dan Özgür Özel’e İzmir’den çağrı: Gelsin buradaki çalışmayı incelesinTürkiye Yemen’e asker gönderecek mi? Erdoğan ne dedi?Su hayattır, su medeniyettir! Bakan Yumaklı Edirne’deki dev yatırımları müjdeledi: Kaybedecek bir günümüz yok!Scottish government urges Glasgow City Council to pause fire and rehire plansRory Stewart on his viral Newsnight momentÇalışmalar başladı! Irak’tan Türkiye üzerinden enerji koridoru mesajıİSTANBUL’DA KIŞ PROVASI! Uzman isim uyardı: Montları çıkarın! Sağanak ve soğuk hava alarmıOtel çalışanlarından 50 milyon TL’lik vurgunAudi A6 e-tron sınırlarını zorladı: Tek şarjla 1.338 kilometre yol aldıThe Economist’ten çarpıcı Orta Doğu analizi: ABD’nin hükmü sona ermek üzere… ‘En güçlü aday Türkiye’Vatikan’dan 18 yıl aradan sonra ilk: Papa’dan Fransa’ya ziyaretCumhurbaşkanı Yardımcısı Yılmaz: Yatırımların tamamlanma süresi 3-4 yıla indiCumhurbaşkanı Erdoğan, milli boksör Hatice Akbaş’ı tebrik ettiCasper Nirvana S100 Günlük Kullanım Performansı Nasıl?Alanya’da feci kaza! Önce yayaya ardından duraktaki karı kocaya çarptıCumhurbaşkanı Erdoğan, milli boksör Hatice Akbaş’ı tebrik ettiTFF açıkladı! Okan Buruk ve Lesley Ugochukwu PFDK’ye sevk edildiMezuniyet tamam sıra Bayraktar AKINCI’da! Türkiye’den Suudilere İHA eğitimiHayati Yazıcı’dan terörle mücadele ve Netanyahu çıkışı! Türkiye Yüzyılı Buluşmaları’nda kritik mesajlar!BM’de çağrı cihazlı şova Ömer Çelik’ten çok sert cevapTicaret Bakanı Ömer Bolat Albayrak Grubu standını ziyaret etti: TÜMOSAN’ın 90 Retro Serisi traktörünü incelediQuestion Time panel clash over welfare policySihirli Annem’in Betüş’ü İnci Türkay’dan Gül Onat’a hastanede ziyaret! ‘Seni çok seviyorum’Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Avrupa şampiyonu Hatice Akbaş’a tebrik telefonu21. yüzyılın en iyi 100 televizyon dizisi açıklandıSGK yazısıyla kıdem tazminatıBu hafta sonu ne sınavı var? 26-27 Eylül hangi sınavlar var?AB Ukrayna için 6,6 milyar euroluk fonu serbest bırakıyor. Anlaşma sağlandıPapa’dan yapay zeka uyarısı: Makineler cenneti arasında insanlık kaybedilmemeliAB Ukrayna için 6,6 milyar avroluk fonun serbest bırakılmasında anlaştıTDT Dışişleri Bakanları New York’ta toplandıAlmanya’da öğrenciler zorunlu askerliği protesto ettiSurvivor’la tanınmıştı! ‘Yerli Adriana Lima’ Fatmagül Fakı Lafçı gözaltına alındıA Milli Takım sahaya çıkıyor: Türkiye – Fransa maçı ne zaman, saat kaçta ve hangi kanalda?Öğrencinin çantasında tabanca bulundu: Gözaltına alınan babası ‘ben koydum sonra da unuttum’ dedi‘Akif Manaf Sağlık ve Barış Ödülü’ Pakistanlı Muhammed’ePatlama ve koku mahalleyi sokağa döktü: İSKİ terörü!‘Red carpet for a despot’: Trump’s lavish Xi welcome collides with GOP anti-communism messageARKA SOKAKLAR 21. SEZON OLACAK MI? Arka Sokaklar Yeni Sezon Başlayacak mı? Kanal D Arka Sokaklar Final Mi Yaptı?Serhat Kılıç’ın ölümü yasa boğmuştu! Selim Bayraktar’dan kahreden itiraf: ‘Vefatından 1 gün önce…’DMM’den fon piyasası iddialarına yanıt: “Dezenformasyon ürünü”Bugün Ne Oldu? 25 Eylül 2026 haberleriİran ABD’ye ‘Hürmüz 7 gün içinde açılacak’ diyerek o şartı koştu!New York borsası yükselişle açıldıŞi ile görüşen Trump: Çok önemli gelişmeler yaşanacakMilli boksör Hatice Akbaş’tan altın madalyaAvrupa’da doğal gaz fiyatları gerilediCasper Nirvana X750 İncelemesi: Günlük Kullanım PerformansıŞemsiye ve montlar hazır olsun: 7-8 gün aralıksız yağmur, sıcaklıklar sert düşecekManisa’dan, Konya’ya akılalmaz plan! 4,5 milyon liralık altınla yakalandılarAbdullah Avcı Avrupa’da Trabzonspor’a rakip olabilir! Yeni takımı için flaş iddiaEmine Erdoğan’dan BM 81. Genel Kurulu mesajı: Uzlaşı ve sükunete katkı sunsunMurat Kurum New York’ta duyurdu! COP31’in dev hedefi açıklandı: 2035’e kadar yüzde 35 elektrifikasyon!Ex-Dem insider blows lid off fundraising ‘gimmicks’ during 2024 election: ‘Pyramid scheme’9’uncu kez ameliyat olacak olan Aslı Bekiroğlu son durumunu açıkladı!Sigarayı nasıl bıraktı?Denetimde ortaya çıktı: Firmaya 9,4 milyon liralık cezaGürcistan Patrikhanesi’nden tuhaf çıkış: Azerbaycan’a ‘kilise’ tepkisiDGS ek tercihleri ne zaman başlıyor? DGS ek tercih tarihi ÖSYM’den yayımlandı mı?566 milyon TL’lik yasa dışı bahis operasyonu: 11 şüpheli gözaltındaA Milli Kadın Futbol Takımı’nın aday kadrosu açıklandıPanda diplomasisi geri döndü: Birkaç gün içinde ulaşacaklarNew York Times: İran, ABD ile savaşı sona erdirmek için 7 günlük bir plan önerdiTürkiye, yeşil kampüslerde Avrupa’nın zirvesindeDERİNGÖZ, Fırat Nehri’nde keşif yaptıAltın fiyatlarında Fed baskısı: Haftalık kayıp yüzde 2’yi aşabilirŞehit Coşkun Sevim’e son görev! Cenazesinde gözyaşları sel olduCumhurbaşkanı Erdoğan, Netanyahu’nun adını bile anmayarak hangi mesajı verdi? ‘Hukuki ve ahlaki bir tecrit’Aydın’da okul önünde pompalı tüfek paniği! 3 kişi tutuklandıTekirdağ semalarında panik! Motoru arızalandı, tarlaya indiNYT: İran, ABD ile savaşı bitirmek için 7 günlük bir plan önerdiSalah’ın adı 31 milyon TL’lik villa ilanında kullanıldı! Trabzonspor olaya el attıHayvanlarda şap alarmı: Tüm hareketler durduruldu3 ülkeden ortak açıklama! Mekke’yi hedef alan menfur saldırılar en güçlü şekilde kınandıTrump revives Supreme Court immigration showdown after Hochul pardon torpedoed first case25 EYLÜL YAYIN AKIŞI: Bugün Televizyonda Neler Var? Bu Akşam Hangi Diziler Var? İşte Kanal D, ATV, Show TV, Star TV, NOW TV, TRT 1, TV8 25 Eylül Yayın Akışı…Özel Haber | Kurtlar Vadisi’nin Abidin’i CNN TÜRK’e anlattı: Kaşifoğlu karakteri Kaşif Kozinoğlu muydu? Osman Sınav neden diziden ayrıldı?
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
ABD’li doktor uyardı: Asla almamanız gereken 3 vitamin takviyesi
ABD’li doktor uyardı: Asla almamanız gereken 3 vitamin takviyesi
Vitamin takviyelerinin kullanımı son yıllarda giderek arttı. Ancak bilinçsiz kullanılan takviyeler vücutta çeşitli sağlık sorunlarına da yol açabiliyor. ABD’li doktor belirli vitamin takviyelerinin olası yan etkilerini vurguladı.
Takviye vitamin kullanımı oldukça yaygın hale geldi. Peki gerçekten tüm bu takviyelere ihtiyacınız var mı? Yan etkileri var mı? Vitaminlerin genel sağlığımız için gerekli olduğu konusunda bir tartışma olmasa da takviyeler bazı istenmeyen yan etkilere neden olabilir.Dr. Jaban Moore, kişisel olarak kaçındığı vitamin takviyeleri hakkında açıklamalarda bulundu. Dr. Moore’un Instagram’da yaklaşık 700 bin takipçisi var.Platformda paylaşılan bir videoda uzak durduğu vitaminlerden bahsetti. “Fonksiyonel tıp doktoru olarak asla almayacağım vitaminler. Takviye dünyası bazen büyük ilaç şirketleri kadar farklı değil. Ne aldığınızı bilmek için etiketleri okuyun,” diye uyarıyor Dr. Moore. Ayrıca popüler vitaminlere bazı alternatifler öneriyor.Dr. Moore’un listesindeki ilk vitamin takviyesi Vitamin B12’dir. Vitamin B12, merkezi sinir sisteminizi sağlıklı tutmak için gereklidir ve DNA ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler ve ayrıca tipik beyin fonksiyonlarını korur. Et, balık, kümes hayvanları, süt ve yumurta gibi hayvansal gıdalardan doğal olarak B12 vitamini alabilirsiniz.Dr. Jaban Moore, B12’nin sentetik bir formu olan siyanokobalamin almamanızı öneriyor. “Siyanür içeren ve ekstra detoksifikasyon gerektiren sentetik bir B12 formu olan siyanokobalamin kullanmayın. Bunun yerine metilkobalamin alın,” diye öneriyor.Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonu, kemik sağlığı, kan şekeri düzenlemesi, uyku ve ruh halini iyileştirme gibi çeşitli işlevler için en iyi olan temel bir mineraldir. Magnezyum, tam tahıllar, kuruyemişler, tohumlar, baklagiller ve çeşitli meyve ve sebzeler gibi çeşitli besin açısından yoğun gıdalarda bulunur. Dr. Moore, “Sadece müshil özelliklerini istemiyorsanız magnezyum oksit veya sitrat kullanmayın. Magnezyum seviyelerini yenilemek için magnezyum glisinat tercih edin” diyor.Demir, kırmızı kan hücrelerinin bir parçası olarak vücudunuzda oksijen taşıma gibi çeşitli önemli işlevlerden sorumlu olan bir diğer temel besindir.
Demir eksikliği demir eksikliği anemisine yol açabilir. Kırmızı et, fasulye, kuruyemiş, ıspanak, kayısı gibi kuru meyveler ve karaciğer ve sakatat demir açısından zengindir. Dr. Moore, “Demir sülfat (demir) kullanmayın” diyor.
Bu takviyenin sindirime zarar verdiğini ve kabızlığa ve mide bulantısına neden olabileceğini söylüyor. “Feröz bisglisinat (demir) daha nazik ve daha iyi emilir, hem demir ise en biyoyararlanımlı formdur” diye ekliyor.
