Bel ağrısı toplumda en yaygın ağrı tipleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Özellikle ofis çalışanları, uzun süre oturarak ve ayakta kalarak çalışanlar ile gün içinde çok hareket etmeyen kişiler bel ağrısı ve bel sorunları ile karşı karşıya kalıyor. Bel sağlığını korumak için bu konuda bilinçli olmak ve bazı önemli noktalara dikkat etmek büyük önem taşıyor. Bel sağlığı konusunda farkındalık oluşturmak için ‘Bel Okulu’ etkinliği gerçekleştirildi.
Bel ağrısı ataklarına dikkat! Vücudunuz alarm veriyor olabilir… Uzmanlar uyarıyor: 40 dakikadan fazla sabit oturmayın!
Benzer Haberler
Her unutkanlık Alzheimer değil! Özellikle bu belirtilere dikkat
Yaş ilerledikçe unutkanlık ve zihinsel işlevlerde yavaşlama daha sık görülebiliyor. Ancak her unutkanlık Alzheimer hastalığı anlamına gelmiyor. Uzmanlar, günlük yaşamı etkileyen hafıza sorunları, davranış değişiklikleri ve bilişsel gerilemelerin dikkate alınması…
Devamını OkuYüzme Bilmek Yeterli Değil: SUP Board'un Konuşulmayan Riski
Son yılların en hızlı yaygınlaşan su sporlarından biri olan ayakta kürek sörfü, yani SUP board, sosyal medyada epey viral oldu. Ancak eğitmenler tablonun göründüğü kadar masum olmadığını söylüyor. Rüzgar ve akıntı,…
Devamını Oku
