Genetik yatkınlığın yanı sıra yanlış beslenme, hareketsiz yaşam, stres, bazı ilaç ve hastalıklar kilo almaya neden olur. Prof. Dr. Canan Karatay’ın kahvaltılarda tüketilmesini önerdiği bir besin var ki faydalarıyla dikkat çekiyor. Sağlıklı beslenme düzeni ve egzersiz ile uygulandığında zayıflamaya yardımcı olan bu yöntem; bel, basen ya da göbek yağlarından kurtulmanızı sağlıyor. İşte Prof. Dr. Canan Karatay’ın zayıflamak isteyenler için tavsiye ettiği o yöntem…