Uykuya dalmak için uyguladığınız yöntemler bazen işe yaramayabilir. Oxford Üniversitesi’nden bir öğretim görevlisi, en yaygın kullanılan tekniklerden birinin aslında uykusuzluğu artırabileceğini açıkladı.
Daha hızlı uykuya dalmak için yapabileceğiniz en kötü şey: Herkes yapıyor
Benzer Haberler
Şiddetli yağışlar sonrası Rize’ye içme suyu uyarısı: En az 5 gün içmeyin
Rize İl Sağlık Müdürlüğü, kentteki yoğun yağışlar nedeniyle kaynağı ve menşei belirsiz suların en az 5-7 gün boyunca tüketilmemesi, zorunlu hallerde ise bu suların mutlaka kaynatılıp soğutularak kullanılması gerektiği konusunda…
Devamını OkuCilt Bakımında Doğru Bilinen 3 Yanlış! Güzelleşeyim Derken Sağlığınızdan Olmayın
Daha pürüzsüz ve canlı bir cilt için sağlıklı olduğu düşünülerek edinilen bazı alışkanlıklar, sanılanın aksine yarardan çok zarar sağlıyor. Bir başka deyişle bu uygulamalar cildin doğal dengesini bozabiliyor. İşte cilt…
Devamını Oku
