Son Dakika:Organ bağışında 143 bin 887 kişi dijital vasiyet oluşturduAkrep burcu özellikleri nedir?İstanbul’da meteor, Avrupa’da tam güneş tutulması: İşte görenleri büyüleyen o anların görüntüleriPerseid Meteor yağmuru Düzce’de böyle görüldüCANLI | Hearts – Benfica maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Egnatia – Shamrock Rovers maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Rangers FC – Jagiellonia Bialystok maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Dinamo City – Auda maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Hajduk Split – Zalgiris Vilnius maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026“Küçük trans çocuklara örnek olacağız” paylaşımı! Savcılık bu alçaklığa karşı harekete geçtiSakarya’da 4 günlük denize girme yasağıZıpkınla balık avlamak için girdiği denizde kaybolduFox News Poll: New matchup, same result: Maine Senate race stays lockedCNN TÜRK ekibi görüntüledi: İşte yeni haliyle Kahramanmaraş…CANLI | NSI Runavik – Lugano maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Vaduz – Inter Turku maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Omonia – Lincoln Red Imps maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026New York borsası karışık seyirle kapandıMotorinde ÖTV düzenlemesi Resmi Gazete’de: Vergi tutarı ağustos sonuna kadar sıfırlandıAvrupa’da 27 yıl sonra yaşanan ilk tam Güneş tutulmasını milyonlarca kişi izlediPSG üst üste ikinci kez UEFA Süper Kupa’nın sahibiBakan Fidan: Libya’daki arabulucu rolümüzü yürütmeye devam edeceğizAstronomlar yeni bir kozmik cisim keşfetti: Kara delik yıldızıMotorine kademeli ÖTV uygulanacakSON DAKİKA HABERİ: Motorinde ÖTV sıfırlandıPolisten kaçan alkollü sürücüye ibretlik cezaCANLI | Dinamo Minsk – Braga maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Dunajska Streda – Twente maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | CS Universitatea Craiova – KuPS maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Tromso – CFR Cluj maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | FC Nordsjaelland – Valur maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026Sözlü tartışma bir anda dehşete dönüştü: Üç yaralıBölge Marmara: Karadeniz’e kıyısı olan iki ilde deniz yasağıElektrik akımına kapılan usta merdivenden düşerek hayatını kaybettiEl-Sayed dares GOP rival to no-pads football showdown as Senate feud turns personalRepeat offender sucker-punches woman in city where Ukrainian refugee was stabbed by career criminalHasan Piker cheers Mamdani aide going ‘beast mode’ with ‘impoverish the White middle-class’ remarkSüper Kupa’nın sahibi Paris Saint-Germain! Aston Villa’yı geçtiÇorum’da korkutan anlar: Oyun oynarken ayağı mazgala sıkıştıBakırköy’de üç aracın karıştığı kazada üç kişi yaralandıBES katılımcılarına çözümler getiriyorKonyaray, şehrin yükünü azaltma hedefine odaklMiras evi ilk ihalede aile içine satılacakYasa dışı bahis yapay zekâ ile önlenecekİhracatın kaderini artık ‘ambalaj’ belirleyecekBakan Yumaklı: Silvan Barajı, Türkiye’nin ve Avrupa’nın en önemli mühendislik yapılarından biriTicaret Bakanlığı ‘Hizmet İhracatı Strateji Belgesi’ni yenileme çalışmalarına başladıAdana’da sahipsiz kediyi öldüren pitbullun sahibine para cezası verildiİran: Hürmüz Boğazı İran’ın şartları kabul edilene kadar açılmayacakKolombiya’da 7,4 büyüklüğündeki depremde ölenlerin sayısı 239’a çıktıGüvenli liman altın yükselişini sürdürüyorİran’dan yeni Hürmüz açıklaması! ‘İran’ın şartları kabul edilene kadar açılmayacak’Fenerbahçe’nin yeni transferi Lukaku İstanbul’da!Süper Kupa finalinde sıra dışı görüntü! Milyonlar o gol sevincini izlediGökyüzünde görsel şölen. Perseid Meteor Yağmuru başladıFilistin Lideri Abbas Külliye’de! Yakasındaki detay dikkatlerden kaçmadı!Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 13 Ağustos 2026Bana Fidan: “Türkiye’nin Libya’nın bütünlüğünü destekleyen bir ülke olması takdir görüyor”İnci Taneleri’nin Dilber’iydi! Hazar Ergüçlü’nün ‘tatil’ kareleri olay oldu: ‘SENDEN GÜZELİ YOK!’Cancer warning signs may appear in DNA years before blood tests detect troubleTrump’tan Hürmüz Boğazı açıklaması: “ABD tam kontrole sahip”33. Uluslararası Aspendos Opera ve Bale Festivali 12 Eylül’de başlayacakGüneş tutulması için özel uçuş. 10 bin metreden canlı yayınlandıTürk Telekom’dan dev gayrimenkul hamlesiBeşiktaş’ın yeni transferi Dusan Vlahovic İstanbul’a geldiİspanya, 114 yıl sonra Güneş tutulmasına tanıklık ettiİstanbul’da 4 ilçede denize girmek yasaklandıAvrupa’da güneş tutulması büyük ilgiyle izlendi27 yıl sonra ilk tam Güneş tutulması! Milyonlarca kişi izlediAcun Ilıcalı’dan Hull City’e bir takviye daha! Lucas Harrington imzaladıGenç kızı otomobille ezip kaçtı! O anlar kamerada: Teslim olan sürücüye adli kontrolFilistin davasında kutlu hamle! Hamas ittifakla sandığa gidiyor!Bakan Kacır, Afyonkarahisar’da konuştu! ‘Sayısız hizmeti aziz milletimizle buluşturduk’Şarkıcı Güllü’nün ölümündeki korkunç şüphe! Dosyaya giren skandal ses kayıtları ortalığı karıştırdı!Illegal immigrant charged with brutal slaying one day after California judge released himFormer SPLC official arrested as feds expand case over alleged $4M scheme involving extremist groupsTrump says Karoline Leavitt will leave White House press secretary role, become outside advisorMASTERCEF ELEME ADAYI 12 AĞUSTOS 2026 | MasterChef’te eleme adayı kim oldu, dokunulmazlık oyununu hangi takım kazandı?LGBT sapkınlığına geçit yok: Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ‘Küçük trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımları için suç duyurusunda bulunduFeds bust one of largest alleged marriage fraud schemes in US history involving 1,000-plus Chinese sham unionsYıkım sırasında faciadan dönüldü… ‘Depremden beter sarsıldık’ABD’nin bütçe açığı temmuzda 432 milyar dolara çıktıAvrupa’da 27 yıl sonra Güneş tutulması. 2 dakikalık karanlıkABD Başkanı Trump’a Truth Social paylaşımlarına erişim hizmeti satışı nedeniyle dava açıldıAK Parti Genel Sekreteri İnan: “Terör tehdidinin ortadan kalkması gençlerimiz için kazanım”İstanbul’da 3 ilçede denize girmek yasaklandıAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Acar: 25 yıllık bir hikayeyle buluşmuş olacağızBahçelievler’de korkulu dakikalar! Yıkım sırasında faciadan dönüldü… ‘Depremden beter sarsıldık’Bakanlık duyurdu! ‘Trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımlarına suç duyurusuBakan Göktaş, Malatya’da konuştu! ‘Terörsüz Türkiye, güçlü Türkiye’nin teminatı olması için var’İmamoğlu’nun istifasına CHP’den ilk açıklama: Geç bile kaldı!Bakanlıktan ‘Küçük trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımlarına ilişkin suç duyurusuİşgalci İsrail’den Batı Yaka’da yeni zorbalık! Gasbedilen topraklara ordu koruması!Haysiyet Dizisinin Fragmanı Yayınlandı! Doğukan Güngör Müjdeyi Verdi: ‘Kavuşuyoruz’Son dakika haberi: Elazığ’da korkutan depremMessi’den hayatını kaybeden babası için duygusal mesajElazığ’da 3.6 büyüklüğünde depremElazığ’da 3.6 büyüklüğünde depremMabel Matiz’den sapıklığı “normalleştirme” klibi: Bu kez düğünün ortasına yerleştirdiSon dakika Elazığ’da deprem mi oldu? Az önce deprem Elazığ’da nerede oldu? Elazığ deprem Kandilli ve AFAD son depremler listesi 12 Ağustos 2026
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Per. Ağu 13th, 2026
Son Dakika:Organ bağışında 143 bin 887 kişi dijital vasiyet oluşturduAkrep burcu özellikleri nedir?İstanbul’da meteor, Avrupa’da tam güneş tutulması: İşte görenleri büyüleyen o anların görüntüleriPerseid Meteor yağmuru Düzce’de böyle görüldüCANLI | Hearts – Benfica maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Egnatia – Shamrock Rovers maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Rangers FC – Jagiellonia Bialystok maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Dinamo City – Auda maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Hajduk Split – Zalgiris Vilnius maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026“Küçük trans çocuklara örnek olacağız” paylaşımı! Savcılık bu alçaklığa karşı harekete geçtiSakarya’da 4 günlük denize girme yasağıZıpkınla balık avlamak için girdiği denizde kaybolduFox News Poll: New matchup, same result: Maine Senate race stays lockedCNN TÜRK ekibi görüntüledi: İşte yeni haliyle Kahramanmaraş…CANLI | NSI Runavik – Lugano maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Vaduz – Inter Turku maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Omonia – Lincoln Red Imps maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026New York borsası karışık seyirle kapandıMotorinde ÖTV düzenlemesi Resmi Gazete’de: Vergi tutarı ağustos sonuna kadar sıfırlandıAvrupa’da 27 yıl sonra yaşanan ilk tam Güneş tutulmasını milyonlarca kişi izlediPSG üst üste ikinci kez UEFA Süper Kupa’nın sahibiBakan Fidan: Libya’daki arabulucu rolümüzü yürütmeye devam edeceğizAstronomlar yeni bir kozmik cisim keşfetti: Kara delik yıldızıMotorine kademeli ÖTV uygulanacakSON DAKİKA HABERİ: Motorinde ÖTV sıfırlandıPolisten kaçan alkollü sürücüye ibretlik cezaCANLI | Dinamo Minsk – Braga maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Dunajska Streda – Twente maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | CS Universitatea Craiova – KuPS maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | Tromso – CFR Cluj maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026CANLI | FC Nordsjaelland – Valur maç anlatımı! Maç ne zaman? Saat kaçta ve hangi kanalda? – 13 Ağustos 2026Sözlü tartışma bir anda dehşete dönüştü: Üç yaralıBölge Marmara: Karadeniz’e kıyısı olan iki ilde deniz yasağıElektrik akımına kapılan usta merdivenden düşerek hayatını kaybettiEl-Sayed dares GOP rival to no-pads football showdown as Senate feud turns personalRepeat offender sucker-punches woman in city where Ukrainian refugee was stabbed by career criminalHasan Piker cheers Mamdani aide going ‘beast mode’ with ‘impoverish the White middle-class’ remarkSüper Kupa’nın sahibi Paris Saint-Germain! Aston Villa’yı geçtiÇorum’da korkutan anlar: Oyun oynarken ayağı mazgala sıkıştıBakırköy’de üç aracın karıştığı kazada üç kişi yaralandıBES katılımcılarına çözümler getiriyorKonyaray, şehrin yükünü azaltma hedefine odaklMiras evi ilk ihalede aile içine satılacakYasa dışı bahis yapay zekâ ile önlenecekİhracatın kaderini artık ‘ambalaj’ belirleyecekBakan Yumaklı: Silvan Barajı, Türkiye’nin ve Avrupa’nın en önemli mühendislik yapılarından biriTicaret Bakanlığı ‘Hizmet İhracatı Strateji Belgesi’ni yenileme çalışmalarına başladıAdana’da sahipsiz kediyi öldüren pitbullun sahibine para cezası verildiİran: Hürmüz Boğazı İran’ın şartları kabul edilene kadar açılmayacakKolombiya’da 7,4 büyüklüğündeki depremde ölenlerin sayısı 239’a çıktıGüvenli liman altın yükselişini sürdürüyorİran’dan yeni Hürmüz açıklaması! ‘İran’ın şartları kabul edilene kadar açılmayacak’Fenerbahçe’nin yeni transferi Lukaku İstanbul’da!Süper Kupa finalinde sıra dışı görüntü! Milyonlar o gol sevincini izlediGökyüzünde görsel şölen. Perseid Meteor Yağmuru başladıFilistin Lideri Abbas Külliye’de! Yakasındaki detay dikkatlerden kaçmadı!Son dakika deprem mi oldu? Az önce deprem nerede oldu? İstanbul, Ankara, İzmir ve il il AFAD son depremler 13 Ağustos 2026Bana Fidan: “Türkiye’nin Libya’nın bütünlüğünü destekleyen bir ülke olması takdir görüyor”İnci Taneleri’nin Dilber’iydi! Hazar Ergüçlü’nün ‘tatil’ kareleri olay oldu: ‘SENDEN GÜZELİ YOK!’Cancer warning signs may appear in DNA years before blood tests detect troubleTrump’tan Hürmüz Boğazı açıklaması: “ABD tam kontrole sahip”33. Uluslararası Aspendos Opera ve Bale Festivali 12 Eylül’de başlayacakGüneş tutulması için özel uçuş. 10 bin metreden canlı yayınlandıTürk Telekom’dan dev gayrimenkul hamlesiBeşiktaş’ın yeni transferi Dusan Vlahovic İstanbul’a geldiİspanya, 114 yıl sonra Güneş tutulmasına tanıklık ettiİstanbul’da 4 ilçede denize girmek yasaklandıAvrupa’da güneş tutulması büyük ilgiyle izlendi27 yıl sonra ilk tam Güneş tutulması! Milyonlarca kişi izlediAcun Ilıcalı’dan Hull City’e bir takviye daha! Lucas Harrington imzaladıGenç kızı otomobille ezip kaçtı! O anlar kamerada: Teslim olan sürücüye adli kontrolFilistin davasında kutlu hamle! Hamas ittifakla sandığa gidiyor!Bakan Kacır, Afyonkarahisar’da konuştu! ‘Sayısız hizmeti aziz milletimizle buluşturduk’Şarkıcı Güllü’nün ölümündeki korkunç şüphe! Dosyaya giren skandal ses kayıtları ortalığı karıştırdı!Illegal immigrant charged with brutal slaying one day after California judge released himFormer SPLC official arrested as feds expand case over alleged $4M scheme involving extremist groupsTrump says Karoline Leavitt will leave White House press secretary role, become outside advisorMASTERCEF ELEME ADAYI 12 AĞUSTOS 2026 | MasterChef’te eleme adayı kim oldu, dokunulmazlık oyununu hangi takım kazandı?LGBT sapkınlığına geçit yok: Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ‘Küçük trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımları için suç duyurusunda bulunduFeds bust one of largest alleged marriage fraud schemes in US history involving 1,000-plus Chinese sham unionsYıkım sırasında faciadan dönüldü… ‘Depremden beter sarsıldık’ABD’nin bütçe açığı temmuzda 432 milyar dolara çıktıAvrupa’da 27 yıl sonra Güneş tutulması. 2 dakikalık karanlıkABD Başkanı Trump’a Truth Social paylaşımlarına erişim hizmeti satışı nedeniyle dava açıldıAK Parti Genel Sekreteri İnan: “Terör tehdidinin ortadan kalkması gençlerimiz için kazanım”İstanbul’da 3 ilçede denize girmek yasaklandıAK Parti Genel Başkan Yardımcısı Acar: 25 yıllık bir hikayeyle buluşmuş olacağızBahçelievler’de korkulu dakikalar! Yıkım sırasında faciadan dönüldü… ‘Depremden beter sarsıldık’Bakanlık duyurdu! ‘Trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımlarına suç duyurusuBakan Göktaş, Malatya’da konuştu! ‘Terörsüz Türkiye, güçlü Türkiye’nin teminatı olması için var’İmamoğlu’nun istifasına CHP’den ilk açıklama: Geç bile kaldı!Bakanlıktan ‘Küçük trans çocuklara örnek olacağız’ paylaşımlarına ilişkin suç duyurusuİşgalci İsrail’den Batı Yaka’da yeni zorbalık! Gasbedilen topraklara ordu koruması!Haysiyet Dizisinin Fragmanı Yayınlandı! Doğukan Güngör Müjdeyi Verdi: ‘Kavuşuyoruz’Son dakika haberi: Elazığ’da korkutan depremMessi’den hayatını kaybeden babası için duygusal mesajElazığ’da 3.6 büyüklüğünde depremElazığ’da 3.6 büyüklüğünde depremMabel Matiz’den sapıklığı “normalleştirme” klibi: Bu kez düğünün ortasına yerleştirdiSon dakika Elazığ’da deprem mi oldu? Az önce deprem Elazığ’da nerede oldu? Elazığ deprem Kandilli ve AFAD son depremler listesi 12 Ağustos 2026
Her An Gündemde, Her Şey Elinizin Altında!
Dijital detoksun etkileri: Gerçekten kaygıyı azaltıyor mu?
Dijital detoksun etkileri: Gerçekten kaygıyı azaltıyor mu?
Uzmanlar, bir haftalık dijital detoksun uyku ve kaygı üzerindeki etkilerini paylaştı.
Dr. Michael S. Valdez, dijital detoksu “akıllı telefon, bilgisayar, televizyon gibi mavi ışık yayan tüm dijital cihazlardan uzak durmak” olarak tanımlıyor.Uzman isim, özellikle sosyal medya ve iş e-postaları gibi zihni yoran içeriklerden uzaklaşmanın, uyku kalitesi ve kaygı üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtiyor. Beynin gevşemesi ve uykuya hazırlanması için bu detoksun yatmadan en az bir-iki saat önce başlatılması öneriliyor.Dijital detoksun katı kurallar gerektirmediğini ifade eden Dr. Valdez, ”Herkesin yaşam tarzı ve ihtiyaçları farklı. Önemli olan tutarlılık. Geceden önce yalnızca bir saat bile ekranlardan uzak kalmak, pozitif değişimler yaratabilir” diyor.Dijital detoksun uyku ve ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, bilimsel olarak da destekleniyor.
Mavi ışık, melatonin üretimini baskılayarak kaliteli uykuyu engelliyor. Dijital cihazları akşam saatlerinde kullanmayı bırakmak, bu etkiyi azaltarak daha verimli bir uyku sürecine katkı sağlıyor.Terapist Tim Kleinknecht’e göre, ekranlardan uzak durmak sinir sisteminin dinlenmiş bir duruma geçmesini sağlıyor. Bu da gece boyunca aralıksız uyumayı mümkün kılıyor.“Stres yaratacak haberleri okumak ve sosyal medyada kendini başkalarıyla kıyaslamak, zihni tetikte tutar” diyen Kleinknecht, cihazları kapatmanın, zihni yavaşlatmak açısından oldukça faydalı olduğunu söylüyor.Dijital detoks, günümüzün dijital dünyasında kaygı bozuklukları ve uyku problemleriyle başa çıkmak isteyenler için etkili bir araç olabilir. Özellikle uyumadan önce ekranlardan uzaklaşmak, daha sakin bir zihin ve derin bir uyku için atılabilecek basit ama etkili adımların başında gelir.
Düzce’de gökyüzünde görsel şölen oluşturan Perseid meteor yağmuru, fotoğraf tutkunlarını Yayla köyünde buluşturdu. Fotoğrafçılar, uzun pozlama tekniği kullanarak meteorların gökyüzündeki izlerini kayda aldı. İlginizi Çekebilir Her yıl gökyüzü meraklıları ve…
Olay, saat 00.00 sıralarında İnegöl’ün Mesudiye Mahallesinde meydana geldi. İnegöl Emniyet Müdürlüğü Trafik Büro Amirliği ekipleri, 16 APG 391 plakalı motosikletin sürücüsü Ö.Ç.’ye (36) dur ihtarında bulundu. Ancak sürücü, polis…
