Ramazan ayına sayılı günler kalmışken, sağlıklı oruç tutmanın önemine değinen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, oruç tutarken yapılması ve yapılmaması gerekenleri açıkladı. “Ramazan ayının ruhuna uygun hareket edin, 5 yıldızlı iftar sofraları yerine iftarlarınızı sevdiklerinizle, ihtiyacı olanlar ile açın” diyen Dr. Ümit Aktaş, “Ramazan ayında beslenmeniz de bu özel ayın ruhuna uygun olsun, dengeyi unutmayın, sağlığınızı riske atmayın” dedi.