Yetersiz uyku sadece gün içinde yorgunluk ve dikkat dağınıklığına neden olmuyor. Uzmanlara göre düzenli olarak 6 saatten az uyumak, kalbin dinlenme sürecini bozarak yüksek tansiyon riskini artırabiliyor. Özellikle sabah yorgun uyanan, sık sık gece bölünen veya horlama sorunu yaşayan kişilerin uyku kalitesine dikkat etmesi gerekiyor.
Gece uykunuz 6 saatin altındaysa dikkat! Kalbiniz için ciddi risk oluşturabilir
Benzer Haberler
Milli gururumuz ASELSAN üretti: Açık kalp ameliyatında yerli makine devrimi
Türk mühendislerin aşamayacağı engel bulunmadığını belirten Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Koordinatör Başhekimi Prof. Dr. Levent Öztürk, “Milli gururumuz ASELSAN üretimi yerli kalp akciğer makinemiz LIFELINE HLM, ülkemizde toplam 15 açık…
Devamını OkuAyakkabınızı giymeden önce mutlaka kontrol edin! Uzmanından akrep uyarısı
İstanbul’da son dönemde ev ve bina çevrelerinde akrep görülmesi vatandaşları tedirgin ederken, uzmanlardan önemli uyarılar geldi. Prof. Dr. Ahmet Aydın, sıcak ve nemli havalarda akreplerin yaşam alanlarına yaklaşabileceğini belirterek, özellikle…
Devamını Oku
