Son araştırmalara göre ‘anterior singulat korteks’ adlı beyin bölgesinin, geçmişteki kararları gözden geçirerek ‘keşke’ hissini oluşturan merkezlerden biri olarak öne çıktığını belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, “Bu bölgenin aktivitesi arttığında kişi, geçmişte yaptığı hataları analiz eder ve gelecekte daha doğru kararlar almak için beynini eğitir. Sağlıklı kararlar alabilmek için düzenli uyku uyuyarak prefrontal korteksinizin sağlıklı çalışmasını sağlayın. Stres yönetimi tekniklerini (meditasyon, nefes egzersizleri ve benzerleri) uygulayın. Beyninizi aktif tutacak zihinsel egzersizler yapın” dedi.