Kalp ve damar hastalıklarının Türkiye’de daha erken yaşlarda görülmeye başladığına dikkat çeken uzmanlar, 20’li ve 30’lu yaşlarda da kalp krizi vakalarının arttığını belirterek erken yaşta önlem alınması gerektiği uyarısında bulundu. Uzmanlar, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve sigaradan uzak durmanın yanı sıra tansiyon, kolesterol ve kan şekeri kontrolünün kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltabileceğini vurguladı.
Genç Yaşta Kalp Krizi Riskine Dikkat: 40 Yaşını Beklemeyin
Benzer Haberler
BEYİN VE KALP İÇİN DOĞAL DESTEK! Çayın Yanına Ekleyin: Her Gün 1 Avuç Yiyenlerin Vücudunda Bakın Ne Oluyor! İşte En Sağlıklı Atıştırmalık
Günlük beslenmede küçük bir dokunuş büyük faydalar sağlayabiliyor. Uzmanlara göre her gün tüketilen bir avuç kuruyemiş; beyin sağlığından kalp fonksiyonlarına, bağışıklık sisteminden uyku düzenine kadar birçok alanda vücudu destekliyor. Antep…
Devamını OkuBasit Ama Etkili! Kalp ve Damar Sağlığını Korumak İçin İki Önemli Adım
Erzurum Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniğinden Dr. Fikret Sefa Yağış, kalp sağlığını korumak için Akdeniz tipi beslenme ve haftada 150-300 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapılmasını önerdi.
Devamını Oku
