
Sağlık haberleri yayınlayan Health isimli sitede kilo vermek için kaç dakika yürünmesi gerektiğine dair uzman görüşlerine yer verildi. “Düzenli olarak yürümek metobolizmayı güçlendirir, ruh sağlığınıza…Devamı için tıklayınız

Sağlık haberleri yayınlayan Health isimli sitede kilo vermek için kaç dakika yürünmesi gerektiğine dair uzman görüşlerine yer verildi. “Düzenli olarak yürümek metobolizmayı güçlendirir, ruh sağlığınıza…Devamı için tıklayınız
Türkiye’de diyabetli yetişkin sayısının 9,6 milyona ulaşmasında hareketsiz yaşam ve artan obezite oranlarının önemli rol oynadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sonay Güven Karataş, “Diyabetle mücadelede en önemli adımlardan…
Devamını OkuSabahları alarm çaldığında hâlâ yorgun hissediyor, gece yatağa girdiğiniz halde uzun süre uykuya dalamıyor musunuz? Sosyal medyada Dr. Jess Andrade tarafından popüler hale getirilen “10-3-2-1-0” yöntemi, uyku öncesindeki alışkanlıkları düzenlemeyi…
Devamını Oku