Migren, yalnızca şiddetli bir baş ağrısı değil; günlük yaşamı, iş performansını ve sosyal hayatı doğrudan etkileyen nörolojik bir hastalık olarak öne çıkıyor. Düzenli uyku, dengeli beslenme, egzersiz ve stres yönetimi gibi küçük ama sürdürülebilir alışkanlıklar atakların sıklığını ve şiddetini azaltabiliyor. Uzmanlar, sık ağrı kesici kullanımının yeni baş ağrılarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.