İftarda hızlı ve çok yemek şişkinliğe neden olur. Bir anda mideye yüklenmek reflü ve hazımsızlığa yol açsa da bu sorunun üstesinden doğal yöntemlerle de gelmek mümkün. Onlardan biri var ki hazımsızlık sorununu ortadan kaldırarak mideyi rahatlatıyor.