Türkiye’de günlük tuz tüketiminin önerilen miktarın yaklaşık iki katına ulaştığı belirtilirken, yeni araştırmalar aşırı sodyum tüketiminin damar sağlığı üzerindeki etkisini yeniden gündeme taşıdı. 204 ülkeyi kapsayan geniş çaplı bir çalışmada, yüksek tuz tüketiminin inmeye bağlı ölümler açısından öne çıkan beslenme risklerinden biri olduğu bildirildi. Uzmanlar, tuz tüketiminin azaltılması ve sebze, meyve, baklagil ile tam tahıl ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çekiyor.
İNMENİN ARDINDAKİ SESSİZ GÜÇ: Her Gün Tüketiyoruz Ama Damarları Sertleştiriyor! Türkiye Önerilen Miktarın İki Katını Tüketiyor
Benzer Haberler
57 MİLYON KİŞİYİ ETKİLİYOR! DSÖ Açıkladı: Bunama Riskinin Yüzde 45’i Bu Alışkanlıklarla Bağlantılı! DSÖ’den Demansa Karşı Kritik Tavsiyeler
Dünya Sağlık Örgütü, bunama riskinin önemli bir bölümünün değiştirilebilir yaşam tarzı faktörleriyle bağlantılı olduğunu açıkladı. Sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, kaliteli uyku ve sosyal bağların korunması bilişsel gerilemeye karşı öne çıkan…
Devamını OkuDuştan Sonra Bunu Yapanlar Dikkat! Cildi Yaşlandırıyor
Duş sonrası ekseriyetle uygulanan yanlış bakım rutinleri, zamanla cildin doğal koruyucu bariyerini zayıflatır. Bu nedenle sağlıklı olduğu düşünülerek edinilen alışkanlıkları gözden geçirmekte fayda var. İşte birçok kişinin duştan sonra sık…
Devamını Oku
